1、第一步，首先剛開始接觸學習葫蘆絲的話，如果是孩子的話最好選擇C調次高音的葫蘆絲，那個音孔之間距離較近，成人的話最好選擇降B調中音的，這些容易上手。
2、第二步，初學者要重視指法的練習，一般初次接觸葫蘆絲和笛子一樣，以全按作5為起步指法，也就是把所有音孔都按住了，發音從“5（suo）”開始，一般練熟一個指發表差不多一小時應該可以。
3、第三步，注意呼吸氣的練習，尤其是呼氣不能太猛了，否則高音很難吹起來，而且會有雜音，所以一開始重點練習幾個低音和中音，而且中音比較好練，等這幾個音的吹奏氣息能夠完全控制後，再聯絡吹奏高音。同時還要注意平常的呼吸練習，在沒有吹奏的時候加強呼氣與吸氣鍛鍊，可配合做一些擴胸運動，有利呼吸。
4、第四步，和吹奏笛子一樣，要用手指的指肚子按住音孔，嚴防漏氣，其次吹奏的時候不要把手指抬得太高，稍微離開一點就可以了，這樣練習顫音和打音比較順手。
5、第五步，個人練習葫蘆絲的時候建議一開始還是站著練習好，這樣氣相對更順一些，練習時不要等吐氣完畢了才吸氣，吐出大半氣之後就要開始吸氣了，而且一旦有憋氣胸悶的情況，立刻放下葫蘆絲，做深呼吸，休息。
葫蘆絲的基本功主要有三方面，即氣、指、舌。
1、 氣（呼吸方法）：
（1）不提肩、不挺胸、口鼻通、不出聲；氣下沉、丹田功、音柔美、顫常用。
（2）高音緩、低音急、輕呼能出筒音。
（3）吹長音時要做到：音頭不能軟、音體不能板、音尾不能散。
（4）學會氣顫音的方法是：急緩交錯、丹田配合。
（5）對於慢曲換氣的要求是：慢曲慢換、音斷曲不斷;慢曲快換、旋律更連貫。
（6）對於快換氣的要求是：口鼻都要通，吸氣不出聲。
（7）對音量大小的要求是：輕音不能浮，重音不能濁。
（8）對音準的要求是：漸強起，漸弱收，音準關鍵在兩頭。
2、指（手指技巧）：
（1）手形，一定要做到“不靠不翹”，勿高抬、指放平，松則快、孔按實正確手勢。
（2）關於按音孔的方法：初學用指肚，提高加指尖。
（3）持樂器要端正，既穩固又放鬆。
（4）疊、打、抹、滑的一般規律是：上行疊音，下行打，向上抹音，向下滑。
（5）疊打與抹滑的主要區別是：快疊打，慢抹滑。
（6）疊音、波音、指顫音的主要是手指開閉的次數：一疊、二波、三起顫。
3、舌（吐音方法）：
（1）斷吐用“吐苦”，“嘟咕”用於連吐，做到舌指能同步，並且快板必清楚。
（2）快板要慢練，慢板要連貫。
（3）勤練“苦”，慢練“呼”，小舌也能打“嘟嚕”。
（4）要做到“吐苦”各佔半，而且“苦”音要久練。
4、如何演奏好樂曲：
（1）運用好基本功：氣要通，指要松，舌要清。
（2）練習新曲的程式，可分為四個階段：對、會、背、味。
（3）對於有難度的樂曲，要進行重複練習：慢快慢快，簡繁簡繁，零整零整，看背看背。
（4）針對在學校學生功課多，練習時間少的問題，可採用：平時多練，拙處勤練。
1、對於老年人來說，想要學習電腦，就要學會輸入法，也是比較困難的環節，持之以恆熟能生巧，現在的電腦都有手寫板，幫助老人克服了這個難題，所以買電腦的時候，可以買一個手寫板的。
2、老年人在學習電腦的時候，要保持好的心態，即使學不會也不能急躁，用哪先學哪，從初級學起。然後再瞭解檔案管理、軟體應用等等。
3、老人可能比較愛面子，放不下架子，但是平時要把容易忘記的東西記下來，不會的東西也記下來，然後有時間找個行家問一下，就會解決了，不要自己在那悶悶的，這樣會減慢學習的速度。
4、最後對於老年人來說，我們不能長期對著電腦，學習一兩個小時就要出去走走，緩解緊張的大腦神經和肌肉組織。每隔4小時到戶外活動，呼吸新鮮空氣，做做眼保健操。睡眠前一定注意洗臉，清潔皮膚。