考科二怎樣緩解緊張情緒

　　1、在平常的訓練中一定要做到每把必過，做到萬無一失再上考場。其實，考試並不是那麼難的，就是手熟罷了。

　　2、樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒，例如說些激勵自己的話：我能行，我是最棒的。我一定能過的。

　　3、準備一些鎮靜用的芳香劑，例如風油精之類的。也可以去網上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。

　　4、考前針對自己比較薄弱的環節多進行練習。這樣，能增強自己必過的信心，也能在一定程度上提高自己的透過率。

　　5、考前多回憶教練教的那些駕駛技巧，這樣也能消除自己的一部分緊張情緒，同時也會提高透過率。

　　1、考前一定要提前的熟悉考場的環境，考試點位要有一定的認知，有條件的可以在考場練習一下，找到考場參照物的，比如考場地上的箭頭，地縫線，磚頭縫，花壇，大樹等等。

　　2、慢速行駛，大家完全沒有必要害怕車輛會行駛撞車，或者速度快。因為在考科目三的時候才可以加油門，科目二的考試只用到一檔和前進擋，所以不難。

　　3、考試時不要總擔心車輪壓線。按照教練的方法，車輪離線還是最起碼有20-30CM的距離的。當你在駕駛室看到另一邊壓線，實際上並沒有壓線，可以大膽放心的去操作！

　　4、科目二考試是有兩次機會的，第一把不成功，那就死馬當活馬醫，這個時候自己的心態一定要放平和，用心聽語音的提示，按照教練指導的點位，90%以上就可以過的。

　　1、提前熟悉考場：現在學車，考場和訓練場般都分開，很多學員只在考試那天才看到考場，很有必要提前熟悉考場。現在駕校有模擬考場，為學員提供考場模擬訓練。學員提前熟悉，考試更好發揮；2、考前調節心情：考試前充足睡眠，保證精力充沛。臨考時如果還緊張，可以反覆自我暗示:我一定可以的。給自己一些正面的積極訊號；3、以平常心應考：駕考每次考試有兩次機會，第一次考不過還可以當場補考。如果還是不過，科目二科目三各有五次機會，學員還是有機會再考的。