1、遇到難題多交流。在工作中，如果遇到了自己難以解決的問題，這個時候可以多花點時間，去和有經驗得人取經，只要多和他們溝通，你自然也就能夠有很多答案。
2、提升自我的人格修養。我們總是說脾氣都是與生俱來的，其實這些都是藉口，很多人格的建設，後天也是可以提升的，只是需要自己擁有改變的決心。
3、多看情緒管理的書籍。如果自己的閱歷已經無法管理自己的情緒，這個時候可以去閱讀一些關於情緒管理的方法，也能夠幫助自己在短時間內得到一定的情緒控制效果。
4、多分享個人工作經驗。良好的辦公室關係，也能夠幫助自己工作壓力和情緒得到緩解，如果能夠多和同事交流、分享一些工作心得，必然也會收穫很多的人氣。
5、保持冷靜分析的處世態度。在遇到問題的時候，一定要首先分析問題的嚴重性，然後再做判斷和決定，千萬不要總是被情緒化做左右，這樣會讓你失去理性的判斷。
職場中如何控制情緒非常重要，不僅關乎工作與交際，更重要的是自身人生價值觀體現的表現！
方法/步驟1修心，平時提高自身素養。使思想境界在不同層面去考慮問題！
2增加閱歷使判斷事物更敏銳對自身情緒控制增加說服力有效減少不悅情緒！
3換位思考，站在對方立場多維度的觀察事物！
拼搏在職場，雖說靠的是自己，憑的是能力，但如果能得到上司的認可，也能收到事半功倍的效果，更快地實現自己的目標及理想。那麼，12星座要取悅上司，應該如何行事呢?
白羊座：純真需要張弛有度
白羊座生性純真、熱情奔放，在職場上多體現為衝勁十足、想法簡單。但對上司而言，真正的好員工是需要有一定城府和頭腦的，一味的純真奔放或許會招人喜歡，但不大可能帶來發展。所以，白羊座要得到上司的青睞，需要掌握純真的尺度。
金牛座：有穩有衝才是王道
和白羊座相反，金牛座注重積累、行事謹慎、定力十足，這些都是難得的好品質;但在職場上，一味的求穩很難有突破，所以，金牛座要得到上司的青睞，需要有守有攻、有穩有衝——既能守成，又能建功的屬下有哪個上司不喜歡?
雙子座：會耍巧也要會顯拙
雙子座聰明機靈，反映快捷如風，天生就是好員工;但他們善變的想法和信手拈來的小聰明常常讓身邊的人頭疼不已，無所適從。若要得到上司的青睞，雙子座最好不要把自己的聰明才智用在耍小花招上，更不要掩飾自己的缺點，真誠的人才能得到上司欣賞。
巨蟹座：掌握自己相信別人
巨蟹座的自立能力超強，但缺乏安全感，愛猜忌。投身職場，有哪件事情能憑一己之力完成呢?所以，職場上的巨蟹座在掌握自己的同時，還要學會信任上級和同事，豁達的人才收歡迎。
獅子座：耐住寂寞學會細心
獅子座性格豁達，行事粗放，身旁通常會簇擁著很多朋友;如果落單了，獅子座就會無所適從。在職場上，許多工作是要耐得住寂寞才能做得下來的，所以，獅子座要得到領導的青睞，先要不怕寂寞，還要改掉粗枝大葉的毛病。
處女座：金無足赤人無完人
行事追求完美、注重細節是處女座的優點，但這些優點發揚過頭就是缺點了。上級希望下屬工作認真，但也追求效率;上級希望下屬做事細緻，但討厭磨嘰;處女座要得到上司的青睞，就要既認真又高效，既細緻又幹脆。
天秤座：丟下面具簡單生活
天秤座是優秀的外交家，遊走在各色人群中，他們能如魚得水遊刃有餘，將各種人際關係處理得面面俱到，尤其適合做公關工作。但在職場中，這樣的員工往往讓同事包括上級心生防備——天知道你哪張臉是真的?所以，天秤座要得到上司青睞，不妨放下面具，讓生活簡單些。
天蠍座：要聆聽別人的意見
天蠍座性格分明、執著堅定，一旦確定目標，便咬定青山不放鬆，撞了南牆也不回頭。這種“衝鋒隊”的做派在職場上是優點，也是缺點，如果天蠍座能在發揚這種優點的前提下做到善於聆聽別人的意見，一定會得到上司的青睞。、
射手座：該遵守的必須遵守
生性浪漫、喜歡自由是射手座讓人著迷的特點，但在職場求發展，各種規章制度和遊戲規則也是必須遵守的。因此，做一個既浪漫，又有原則的射手座，才會讓上司看好。
摩羯座：嚴肅緊張不失活潑
摩羯座穩重老成、嚴謹刻板、不愛耍花樣。在職場上，這樣的人讓人尊敬，但很難讓人親近;如果摩羯座能做到該嚴肅的時候嚴肅，該活潑的時候活潑，就能得到同事和上司的全面認可了。
水瓶座：將悟性發揮到極致
水瓶座討厭受約束，熱愛自由，富有激情，還具有極高的悟性。所以，水瓶座只要將悟性發揚，就能為上司所青睞。試想一下，哪個上司不喜歡能舉一反三提前幫自己解決問題的員工?不過，水瓶座也要注意，思考問題時不可太超前，須知過猶不及。
雙魚座：會奉獻也要會表達
多情優柔的雙魚座天生喜歡奉獻，但不善表達，在壓力重重，競爭激烈的職場中，雙魚座被人搶功幾乎是順理成章的事情。因此，雙魚座要得到上司的青睞，首先要學會既奉獻，又表達，讓上司知道你勞苦功高;如果不幸受了委屈，也不要躲在暗處怨天尤人，討回公道才是正經。