職業生涯四度都有什麼

　　1、生涯的第一個維度-高度。終極價值：影響力與權利。生涯的高度意味著一個人在社會中能達到與掌握的地位、權利與影響力。生涯高度的追尋者熱愛競爭，有感召力和影響力，渴望資源和平臺，希望有朝一日用自己的方式改變世界。比如，大部分的領袖、政治家、企業家、帝王都是生涯高度的追尋者。高度裡的關鍵詞有如下3個：定位，即重新思考和定義職業發展的方向；也就是說，有的時候其實你要做的事情是推翻以前的東西，重新思考和定義職業方向，不過這並不意味著你要轉職或轉行。實力，即提升自己的職業競爭力。影響，即擴大自身影響力；也就是說，在你的定位和競爭力都沒有問題的時候，你想讓更多的人認識到你的價值。

　　2、生涯發展的第二個維度：深度。終極價值：卓越與智慧。深度，即人們在思想、智慧、藝術與體能上達到的卓越與精程序度。生涯深度的追尋者渴求真理、尋求極致、反覆打磨，讓自己爐火純青，他們希望站在人類知識的頂峰，思考的極限邊緣。他們在不斷地衝破人類對思想或身體極限的認知，讓自己的生命走的越來越深邃的同時也越來越窄。比如，專注壽司60多年的日本壽司之神 、四年超過1萬小時苦練的 奧運體壇明星、 資深名醫、律師、IT工程師等等。深度的關鍵詞有如下3個：學習：可以透過書本去學，可以透過培訓去學，也可以透過網路去學，關鍵是要系統性地去學習一個領域，形成有效的知識體系。分享：學習完的知識要想變為自己的，就要內化，而內化的最有效方式是總結和分享。當你梳理知識的時候，你的水平就上了一個臺階；在你分享的時候，你的水平又上了一個臺階。踐行：學完的知識和技能，只有在實際生活工作中用到才真正變為自己的武器。且這個武器一定是在內化為自己固有的武器後，才能在以後用到的時候無意識地拿出來用到。

　　3、生涯發展的第三個維度：寬度。終極價值：愛與和諧。寬度，即我們能夠開啟和做好人生中多少個不同的人生角色，讓它們豐富又互相平衡。高度如攀山，越高位置越少；深度如挖洞，越深知音越少。而寬度則會讓我們從山上和洞裡走出來，越走越寬，越來越多地與世界聯絡。對於生涯寬度的追尋者而言，其發展不在高處，也不在深處，而是橫向展開，他們的追求是做好生命賦予的每一個角色，他們一直在體驗把自己最好的東西給予這個世界的快樂。比如，40歲的老楊，是8歲孩子的爸爸，是老婆的愛人、是父母的兒子、是職場高管、是生涯諮詢師和企業培訓師、是某創業協會會長、是校園公益導師、是資深旅遊專家。在寬度的世界裡，有這樣3個關鍵詞：開啟：即開啟內心，開始和建立一段關係。開啟自己才能開啟一扇未知的門，每開啟一扇門就會豐富起一個小世界。一切，從開啟自己的內心開始。關係：即，在開啟之後，維護和發展好一段關係。助人：助人是一種極好的讓你的寬度上升的方式，讓你有機會去幫到更多人，連結更多人；而且，在助人的時候你的天賦也會被發現，因為被幫助的人清楚地知道你有什麼優勢和天賦；同時，當你看到那麼多人過得不那麼好時，你對自己的痛苦也會釋然一些。

　　4、生涯發展的第四個維度：溫度。終極價值：自由。溫度，即我們對生命的熱度或對生活的熱愛與激情，能多大程度地活出自己本來的面目。生涯溫度的追尋者渴求自由，探索內在世界，追尋真實鮮活的生命狀態，尋找自己存在的意義與天命。這是生涯最內在的一個維度，是判斷標準最個性化的一個維度，卻也是與幸福相關度最緊密的一個維度。正是因為這個維度隱藏很深，又缺少外界評價，許多人向來沒太在意這個維度。正因為這樣，所以才有那麼一群人過著成功、卓越、面面俱到卻冷冰冰的生活。溫度的代表，大多出席在藝術家、詩人、作家、自由職業者中。比如用生命來跳舞的楊麗萍，生命即舞蹈，舞蹈即生命，簡單純粹。溫度的世界裡，有這樣3個關鍵詞：健康：包括生理健康，也包括心理健康，總之身心健康是提高一個人幸福度和溫度幾乎最核心的方式。人樂不樂觀、心情好不好、有沒有抗擊打能力，60%是被基因決定的，40%是由後天努力決定的，但是，持續鍛鍊這個事90%是由自己決定的。愛好：培養或發展一個或多個愛好也是提高溫度的一個策略，不過你要真的確認自己是熱愛這件事情的。自由：放生自己，許自己一段小自由。

　　在瞭解24節氣的時候，我們肯定是要了解比較全面的，因為只有在這種情況之下，才能夠對於之後的時間變化有一定的瞭解。那麼在24節氣芒種過後，接下來會有哪一些節氣的到來，可以嘗試去進行分析，這樣之後的生活也會有更加充足的準備。

　　二十四節氣芒種後面是什麼節氣

　　二十四節氣芒種的後面分別是、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

　　二十四節氣的含義

　　二十四節氣是勞動人民創造出來的文化遺產，它能反映季節的變化，指導農事活動，影響著千家萬戶的衣食住行。由於2000年來，我國的主要政治活動中心多集中在黃河流域，二十四節氣也就是以這一帶的氣候、物候為依據建立起來的。由於我國幅員遼闊，地形多變，故二十四節氣對於很多地區來講只是一種參考。

　　立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。

　　雨水：降雨開始，雨量漸增。

　　驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。

　　春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。

　　清明：天氣晴朗，草木繁茂。

　　穀雨：雨生百穀。雨量充足而及時，穀類作物能茁壯成長。

　　立夏：夏季的開始。

　　小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。

　　芒種：麥類等有芒作物成熟。

　　夏至：炎熱的夏天來臨。

　　小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱。

　　大暑：一年中最熱的時候。

　　立秋：秋季的開始。

　　處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。

　　白露：天氣轉涼，露凝而白。

　　秋分：晝夜平分。

　　寒露：露水已寒，將要結冰。

　　霜降：天氣漸冷，開始有霜。

　　立冬：冬季的開始。

　　小雪：開始下雪。

　　大雪：降雪量增多，地面可能積雪。

　　冬至：寒冷的冬天來臨。

　　小寒：氣候開始寒冷。

　　大寒：就代表著一年中最冷的時候來了

　　芒種的注意事項

　　1、要經常洗澡：芒種天氣很熱，人易出汗，為避免中暑。芒種後要常洗澡。一方面，洗澡可以清潔皮膚：另一方面，透過洗澡可以使毛孔疏鬆。體內“陽熱”易於發洩。而達到防暑降溫的目的。

　　2、保持心情舒暢：芒種時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

　　3、勤曬太陽：芒種節氣的到來，意味著夏季炎熱的氣候逐漸開始了。但是也要注意晚睡早起，適當地接受陽光照射，以順應陽氣的充盛，利於氣血的執行，振奮精神。可是千萬要注意，一定要避開太陽直射，注意做好防曬工作。

　　包含四個音級五個半音的，是純四度。音程的大小以度為單位來衡量。各個音程屬性的確定，要透過兩個條件來判斷。第一，音程所包含的音級數；第二，音程所包含的半音的個數。

　　先後彈奏的兩個音形成旋律音程。同時彈奏的兩個音形成和聲音程。旋律音程書寫時要錯開，和聲音程書寫時要上下對齊。音程中，下面的音叫根音，上面的音叫冠音。旋律音程依照它進行的方向分為上行、下行、平行三種。

　　音程的根音和冠音相互顛倒，叫做音程轉位。音程的轉位可以在一個八度內進行，也可以超過八度。音程轉位時可以移動根音或冠音，也可以根音、冠音一起移動。