肉蓯蓉泡水喝步驟

　　1、一般將肉蓯蓉洗淨後切片，每次泡水喝時放五六片，然後用沸水泡10到15分鐘就可以喝了。肉蓯蓉的藥效是比較強的，所以肉蓯蓉片可以泡5到7次。比較注重藥效的人，可以將肉蓯蓉打磨成粉，然後再泡茶喝，一般取肉蓯蓉粉5到7克，浸泡3到5分鐘就可以飲用了。

　　2、功效：肉蓯蓉的功效主要用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力。能補腎陽，益精血，暖腰膝。治陽痿不育，常配伍熟地、菟絲子、五味子等；治宮冷不孕，常配伍鹿角膠、當歸、紫河車等；治療腰膝痠軟，筋骨無力，常配伍巴戟天、杜仲等藥物；治療腸燥便秘，常與當歸、枳殼等同用。

　　1、補腎是肉蓯蓉最重要的作用，補腎而不傷陰，長期服用一般不會出現上火、口乾等症狀。而且男女皆宜，既可治療男子陽痿，也可治療女子不孕。

　　2、除了補腎，肉蓯蓉還有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、治療腰膝酸冷、筋骨軟弱、還有輔助治療腫瘤等作用。

　　3、肉蓯蓉最簡單的服用方法是直接去藥店購買飲片，煮水飲用或泡茶。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟，切成薄片，泡在水杯當茶飲，也可以煮水飲用，還可以用在飲食裡。

　　4、肉蓯蓉也適合於泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉。肉蓯蓉的服用劑量，根據不同的人群有一定的差別。一般每天5——10克，中年男人每天服用不超過20——30克。

　　1、我們買回來肉蓯蓉之後，一定要對肉蓯蓉進行必要的處理，因為市場上銷售的肉蓯蓉，它的塊是非常大的，是不能夠直接用來泡水喝的，必須先把它們給切片或者是切碎之後來服用，肉蓯蓉切成片狀之後，那麼泡水的量一次要取5到6片，直接用燒開的沸水沖泡，然後蓋子蓋好燜個10到15分鐘，這樣就可以直接飲用，肉蓯蓉還有個好處就是可以反覆沖泡個五到六次。

　　2、肉蓯蓉泡水的時候是可以搭配其他的一些食材，比如我們經常會吃的桂圓枸杞，泡水喝的方法一定要注意用量，一般來說就是肉蓯蓉五克、桂圓五克、枸杞七克，這些食材放在一塊直接用沸水沖泡，這樣泡出來的肉蓯蓉不但能夠補腎壯陽，對於男性性功能的提升也是有很大的好處。