在臨床上，常用肌健轉位替代功能缺損的肌肉功能。在重建過程中，如何才能取得該肌收縮的最大收縮效能，最大限度重建關節功能，除直線縫合是一重要因素之外，掌握轉位動力肌的最適初長度是一個重要的值得研究的課題。國內外多數學者認為：轉位動力肌應在“正常張力”或“適當張力”
主要的因素有：
1、肌肉的生理橫斷面。肌肉生理橫斷面增大是由於肌纖維增粗造成的，而肌纖維的增粗則主要是收縮性蛋白質含量的增加，因而兩種蛋白質微絲收縮滑行時產生的力量就增大。負重肌肉力量練習對增大肌肉生理橫斷面有良好效果。
2、肌群的協調能力。在現實生活中，常可見到兩個人肌肉粗細程度相似，但兩人力量並不相同，這就是肌肉中肌纖維的動員程度及各肌群之間的協調能力的差異。
體肌肉收縮運動形式只有以下四種：
1、向心收縮：肌肉收縮時，長度縮短的收縮為向心收縮。向心收縮時肌肉長度縮短，起止點相互靠近，因而引起身體運動。
2、 等長收縮：肌肉在收縮時其長度不變，這種收縮稱為等長收縮，又稱為靜力收縮。
3、 離心收縮：肌肉在收縮產生張力的同時被拉長的收縮稱為離心收縮。如下蹲時，股四頭肌在收縮的同時被拉長，以控制重力對人體的作用，使身體緩慢下蹲，起緩衝作用。
4、等動收縮：在整個關節運動範圍內肌肉以恆定的速度，且肌肉收縮時產生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮稱為等動收縮。
1、肌肉持續性收縮是指肌肉對持續性刺激所產生的持續收縮反應現象。狹義來說，是指脊椎動物骨骼肌靠傳播性活動電位而發生的持續性收縮；
2、在平滑肌等所見到的持續性收縮一般稱為痙攣，但很多仍然是伴隨著反覆活動電位或是持續性去極化；
3、去極化如在肌肉全部而且是持續性的收縮，則稱為拘性收縮；
4、肌肉 ...
肌肉力量的大小受遺傳、纖維型別、肌肉質量、神經肌肉協調關係等一系列生理乃至心理因素的影響。
肌源性因素：
1、肌肉橫斷面積；
肌肉的生理橫斷面是決定肌肉力量的重要因素，其生理橫斷面愈大，肌肉收縮產生的力量愈大。
2、肌纖維型別；
快肌纖維較慢肌纖維能產生更大的收縮力。
3、肌肉初長 ...
肌肉興奮收縮耦聯的關鍵因素是鈣離子濃度的升高和降低。興奮收縮耦聯的概念是指動作電位引起的肌肉肌原纖維收縮的機制。心肌中這一機制的收縮特性，存在一些重要的差異。
鈣離子的來源：放射性45Ca自顯影等技術證明，肌肉安靜時鈣離子主要停留和聚積在z線附近，相當於肌漿網的終末池部位；肌肉收縮時，鈣離子由這裡向暗 ...
跑步屬於全身運動，速度是一個全身協呼叫力過程，不單單取決於某一塊肌肉的力量大小。
1、下肢肌肉的爆發力影響跑步速度，可多練習深蹲、蛙跳、超等長力量訓練以鍛鍊大腿前側肌肉。
2、需透過訓練增強增強大腿後側肌群的力量，提高短跑速度。
3、短跑成績取決於步長和步頻，應提高跑步技術。
4、需手腳配 ...
長度收縮效應：
概念：是物理學上的一個景點理論之一，指在某一個運動的參考系中，對一根沿運動方向放置且相對於此參考系靜止的棒的長度要比在一個靜止的參考系中測得的此棒的長度短一些。
舉例：沿運動方向固定在高速運動飛船上的尺，如果由地球上的人來觀測，就比飛船上的人觀測的長度短。至於長度收縮多少，是與飛船 ...
三種
縮短收縮，又稱向心收縮，張力大於外加阻力，肌長度縮短是肌肉運動的主要形式，是實現動力性運動的基礎，如揮臂、高抬腿等；拉長收縮，又稱離心收縮，特點，張力小於外加阻力，肌長度拉長，作用為緩衝、制動、減速、克服重力，如蹲起運動、下坡跑、下樓梯、從高處跳落等動作，相關肌群做離心收縮可避免運動損傷；等長收 ...
長度收縮效應：又稱尺縮效應，是相對論性效應之一。一根靜止長杆的長度可以用標準尺子進行測量。對於沿杆子的方向作勻速直線運動的另一根杆子，如果要想知道它的長度，就必須同時記下它兩端的空間位置。這兩個空間位置之間的距離就定義為運動杆子的長度。狹義相對論預言，沿杆子方向運動的杆子的長度比它靜止時的長度短。此效應表 ...