肥和胖有啥區別

　　１、含義不同。肥為多肉之意，與“瘦”相對。也形容土質含養分多或指能增加田地養分的東西等。胖是指人體內含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。

　　２、來源不同。胖出自西漢·戴聖《禮記-大學》：“富潤屋，德潤身，心廣體胖。”白話文翻譯：財富可以修飾房屋，道德可以修飾身心，心胸寬廣可以使身心舒坦。肥出自戰國·孟子《孟子·梁惠王上》：“庖有肥肉，廄有肥馬”。白話文翻譯：廚房裡有肥嫩的肉，馬棚裡有壯實的馬。

　　３、側重不同。“胖”是指一個人有很多肉，體型寬廣，但是很結實。“肥”是指脂肪較多，通常形容動物，形容人的話，帶有貶義或者蔑視的作用。比如形容“桃花流水鱖魚肥”，從來沒有人說“桃花流水鱖魚胖”。

　　減肥法：

　　減肥法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，透過科學控制日常飲食達到減肥目的。二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。

　　1、肥為多肉之意，與“瘦”相對。也形容土質含養分多或指能增加田地養分的東西等。胖是指人體內含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。

　　2、含義不同。肥為多肉之意，與“瘦”相對。也形容土質含養分多或指能增加田地養分的東西等。胖是指人體內含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。

　　3、來源不同。胖出自西漢·戴聖《禮記-大學》：“富潤屋，德潤身，心廣體胖。”白話文翻譯：財富可以修飾房屋，道德可以修飾身心，心胸寬廣可以使身心舒坦。肥出自戰國·孟子《孟子·梁惠王上》：“庖有肥肉，廄有肥馬”。白話文翻譯：廚房裡有肥嫩的肉，馬棚裡有壯實的馬。

　　4、側重不同。“胖”是指一個人有很多肉，體型寬廣，但是很結實。“肥”是指脂肪較多，通常形容動物，形容人的話，帶有貶義或者蔑視的作用。比如形容“桃花流水鱖魚肥”，從來沒有人說“桃花流水鱖魚胖”。

　　長得壯和長得胖的區別有：脂肪量不同、肌肉率不同、運動能力不同、動作敏捷度不同、活力程度不同。

　　1、脂肪量不同

　　長得胖多指身上脂肪多，也就是體脂率高，外觀臃腫，而長得壯其實是肌肉多而脂肪少。

　　2、肌肉率不同

　　長得壯的人肌肉率高而體脂率率低，而長得胖的人肌肉率低。長得壯的人，即使體重重但是也不會顯得胖。

　　3、運動能力不同

　　長得壯由於肌肉率高，運動能力較強，而長得胖的人肌肉率低，脂肪率高，運動能力相對較差一些。

　　4、動作敏捷度不同

　　長得壯的人，動作敏捷，反映速度更快，而長得胖的人動作相對要遲緩一些，反映速度相對慢一點。

　　5、活力程度不同

　　長得壯的人活力比較充沛，精神狀態飽滿，而長得胖的人相對缺乏活力，精神狀態比較低迷。