第一步：適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會新增精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化區域性組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊緻度提升、表層肌膚較平滑等效果。
第二步：跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
第三步：食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。同時，儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。
可以消除，但過程比較緩慢。
肥胖紋對身體的健康沒有任何的影響，日常生活當中可以透過多種方式來消除臀部的肥胖紋，首先可以使用橄欖油來消除，正確的使用橄欖油有利於恢復皮膚的彈性，任何人都適合橄欖油護膚品，每天在洗完澡之後可以將橄欖油塗抹在大腿的部位，輕輕按摩四到5分鐘就可以有效的消除肥胖紋。
有肥胖紋的朋友，在日常生活當中應該注意多運動，透過運動瘦身的方式，讓自己的皮膚正常的減下去，同時還可以防止肥胖紋的繼續加重，當然在運動的過程當中，應該避免做拉伸的運動，散步等比較平和的運動，對肥胖紋有很好的幫助作用。
1、肥胖紋可以消除。
2、肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們透過有效的減重，特別是比較快速的減重。並且是透過積極的體育鍛煉，保證充足的營養，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的。
1、可以去除，兩大方法。去紋產品：其實這種肥胖紋，就像是有時候懷孕的紋一樣，只要提前預防好，或者好好護理，不讓它繼續蔓延下去，就沒問題。一般情況下，建議用百洛油這種油類，可以淡化一切皮膚上長的各種紋。
2、多鍛鍊：肥胖紋大致有這兩種情況，一種是由胖變瘦，這種減肥肯定是非常迅速地，等不到肌肉收縮，也等不 ...
肥胖紋是一種日常非常常見的皮膚紋理，很多比較肥胖的人都有肥胖紋，但很多人好奇肥胖紋的紋路是什麼樣的，那肥胖紋是橫的還是豎的？肥胖紋要多久才能完全消除嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
肥胖紋是橫的還是豎的
肥胖紋是是不規則的，像西瓜皮一樣的紋路，最開始是淡淡的紅色，慢 ...
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰 ...
1、運動淡化肥胖紋：
我們人會長胖，往往是由於不運動，吃飽就睡，或者吃飽就躺著玩手機，是現在越來越多人的生活。長了肥胖紋的人群，應該多多運動，過於肥胖對身體健康不好。雖然肥胖運動起來比較吃力，但是也要堅持。運動是可以淡化肥胖紋的，要努力加油！
2、加強皮膚保溼：
有肥胖紋的，早晚都應該塗點含有 ...
1、運動+塑身霜。每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以不擔心脂肪會減肥之後還會引起肥胖紋的出現。而這種方法能夠幫助塑身，讓多餘的脂肪轉化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的。另外，在運動前，給身體相對應的部位應該塗抹上塑身霜， ...
1、運動+塑身霜。每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以不擔心脂肪會減肥之後還會引起肥胖紋的出現。而這種方法能夠幫助塑身，讓多餘的脂肪轉化為肌肉，進而達到消除肥胖紋的目的。另外，在運動前，給身體相對應的部位應該塗抹上塑身霜， ...
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰 ...