胃出血的注意事項

　　養胃四大注意事項：

　　潰瘍病飲食原則：1、少量多餐，每日5至6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物；2、烹調方法：忌用煎炸的食物；3、忌用粗纖維多、硬而不消化的食物；4、避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。

　　淺表性胃炎飲食原則：1、少量多餐，每日5至6餐，可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等；2、烹調方法：宜用蒸、熬、煮等烹調方法，宜進食奶油、和黃油；3、忌食粗纖維多及過甜的食物。

　　萎縮性胃炎飲食原則：1、少量多餐，每日6餐，選擇易消化的食物，可適量增加醋調味並助消化；2、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物；3、進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌；3、限制含鹼多能中和胃酸分泌的食物。

　　胃切除術後飲食原則：1、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量；2、宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。

　　1、充分休息，避免熬夜及過度勞累。

　　2、生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。

　　3、餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。

　　4、進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。

　　5、戒菸、避免酒類、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。

　　6、以易於消化的烹調方式為主。如：煮、燉。

　　注意飲食。胃出血患者常因飲食不佳導致其營養狀況不佳，日常飲食中需注意攝入魚肉、雞蛋、牛肉等高蛋白食物。胃出血患者常伴有胃潰瘍、胃炎等慢性胃病，糜爛性胃炎患者常反覆發病、反覆治療，其飲食應引起注意。

　　飲食要定時、定量、定餐、不能過飽、過飢。出院後可由半流質飲食逐步過度到軟食。不要吃粗糙、過酸以及刺激性食物，如筍、醋、楊梅、辣椒、咖啡等等。伴有胃潰瘍、胃炎的患者需注意清淡飲食，忌辛辣、刺激性食物，宜吃對胃刺激小的食物；針對胃出血這個症狀，胃泰散對於解決此類問題，非常適用。

　　戒除菸酒。吸菸會破壞幽門括約肌功能，使其失調，促使膽汁返流入胃內，高濃度的膽鹽對胃粘膜有很強的損害作用，使潰瘍不易癒合，因此戒菸十分重要。酒，尤其是高度酒能溶解胃粘膜上的脂質，直接破壞胃粘膜屏障，不僅影響潰瘍的癒合，而且是導致潰瘍出血的主要原因。因此，潰瘍病出院後一定要忌酒。

　　預防貧血。胃出血後雖然經過輸血，但病人常常貧血，可吃一些含鐵量高的食物，如菠菜、豬肝、蛋黃等。也可以吃一些補血藥物如益血生、右旋糖酐鐵等。飲食的硬度不可過高，應儘量吃比較軟的食物；

　　精神要愉快。人們常常說，胃是情緒的鏡子，人的大腦皮層與內臟是相關聯的，情緒不好，也影響潰瘍的癒合。另外也要注意防寒。