1、放鬆腹部
2、飲食方面
3、運動方面
4、迅速蹲下
經驗步驟：1放鬆腹部：經常早上出現胃疼，可穿著寬鬆的衣服，給胃部放鬆減壓，從而緩解胃疼。
2飲食方面：養成良好的飲食習慣，三餐按時定時，適當地多吃一些養胃護胃的鹼性的的食物，可緩解胃疼。同時可以輔助早上飯後半小時採用40度溫水沖服蛹蟲草山楂粉，可改善。
3運動方面：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，伸直上半身，雙手擺放自然，臀部緩慢往腳踝上壓，在這過程中保持正常呼吸，維持一分鐘該姿勢，適當放鬆後，再將上半身向前傾，重複該動作5次。可適量緩解疼痛感。
4迅速蹲下：蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓蹲在兩腿上，緊緊的壓住胃部，這樣可緩解胃疼的尖銳感。
在戀愛中，有些女孩很有原則，不允許自己受半點傷害，很善於保護自己，而有些女孩子在面對傷害時，她們的做法總是讓人心疼，不能在心底埋下防線，給自己穿上盔甲，結果只會讓自己遍體鱗傷。哪些星座女總是好了傷疤忘了疼呢？一起來看看吧！
天秤女：太寬容
天秤的女子們喜歡站到對方的角度思考問題，即便自己已經被傷的血淋林，還會替別人說話，覺得人非聖賢，總會犯錯。這樣的性格在愛情中只會助長另一半犯錯的氣焰，讓對方沒有半點愧疚之心，從而一而再地做出傷害天秤女的行為，儘管如此，天秤女們還是會念及他平日裡的好而選擇原諒，不再追究，覺得兩個人和平相處比什麼都重要。
雙魚女：太心軟
溫柔魚兒們總是那麼的愛幻想，以為所有人都和自己一樣善良，在她們的認知裡，彷彿所有人和事都是美好的。受傷的魚兒不知道怎麼去回擊對方，只能躲在角落裡獨自舔著傷口，咀嚼著失望的情緒，她會選擇暫時的封閉自己，而只要對方向她認錯重新示好，她就顧不得自己還在流血的傷疤也要投入對方全是刺的懷抱，最終又把自己撞得頭破血流。
巨蟹女：太單純
巨蟹座的女生表面上看起來特別剛毅，實則內心極容易受傷，因為她們總是太單純，太容易相信別人，戀愛中的人智商為零，用來形容她們最不為過。當陷入愛情時，她們非常容易被對方的甜言蜜語所矇蔽，導致無法看清對方的真實面孔，直到自己受了傷害，才明白過來。可同樣的坑再次擺在在她們面前時，她們還是會傻傻地往裡跳。
雙子女：忘性大
雙子座的女孩有些沒心沒肺，不善於總結教訓，所以要想給她們留下“刻骨銘心”的傷害是很難的，她們忘性大，對傷害也忘記得快，這導致她們總是多次在一棵樹上碰壁，即便有人提醒也無濟於事。這樣的性格使她們在愛情中很不懂得保護自己，要麼遭受同一個男友多次同樣的傷害，要麼先後遇到多個同類渣男還是不懂拒絕。
所以戀愛中的傻菇涼們都要學會克服自己的軟肋，敢於對傷害say no！才能掌控愛情的命運，走上幸福人生哦！
1、家長可以用大字卡、或者鮮豔的圖片等佈置環境。
2、家長還可以給寶寶聽優美動聽的音樂CD。如古典音樂、啟智音樂等。
3、家長還要為寶寶準備各種質地、各種色彩、便於抓握的玩具，如搖鈴、小皮球、金屬小圓盒、不倒翁、小方塊積木、小勺、吹塑或橡皮動物、絨球或毛線球等。
4、家長還要給寶寶準備顏色鮮豔、圖案豐富、容易抓握、能發出不同響聲的玩具，如撥浪鼓、譁鈴棒、可捏響的塑膠玩具、乾淨的顏色鮮豔的小襪子和小絲巾等。
5、家長還要給寶寶準備可以懸吊的玩具。