胎盤後壁羊水多少算正常

　　胎盤後壁羊水正常值厚度在7釐米到15釐米左右，最深可達15釐米。

　　所謂羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。在胎兒的不同發育階段，羊水的來源也各不相同。在妊娠第一個三月期，羊水主要來自胚胎的血漿成分。之後，隨著胚胎的器官開始成熟發育，其他諸如胎兒的尿液、呼吸系統、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，也都成為了羊水的來源。

　　孕前130斤，孕後體重增加20-30斤為正常範圍，只要體重增加不是特別大，就沒必要節食。如果過度節食，反而對胎兒的發育不利，在妊娠期內應該有意識地增加蛋白質的攝人量，以保證孕婦和胎兒的健康，動物蛋白質的最好來源是牛奶、雞蛋和瘦豬肉。

　　運動後心率在120-150次/分的範圍內算正常。運動心率根據運動強度的不同有不一樣的表現。充分掌握了自己的有效心率後,在進行不同的運動鍛鍊時,就能更好的控制運動量和運動強度,達到更好的健身、減肥、塑形的效果。