1、提神醒腦
胎菊是一種能提神醒腦的健康食材，這種菊花在泡水以後色澤金黃，香氣有人，人們透過呼吸把它散發出的香味吸收以後能有種耳聰目明的感覺，會讓頭腦保持清醒，精力保持旺盛學習效率和工作效率能明顯提高。
2、增強免疫力
人們多用胎菊花泡茶喝能提高身體免疫力，他還有天然多糖，可促進身體的免疫球蛋白合成，而且能清除身體內的毒素，並能調節人體免疫系統功能，經常用它泡水喝身體免疫力會明顯增強身體抗病能力也會隨之提高。
3、抗菌消炎
胎菊不但是一種能提神醒腦的保健食材，還是一種能抗菌消炎的中藥材，它對人體內的金黃色葡萄球菌和鏈球菌以及大腸桿菌都有明顯抑制和消滅作用，能防止人體因細菌感染而出現疾病，對人類經常出現的腸炎和胃炎以及呼吸道炎症都有特別好的預防作用。
4、胎菊的禁忌
胎菊是一種性質寒涼的食材，它雖然能保健身體預防疾病，但在服用時也有一些需要注意的禁忌，最重要的就是那些寒性體質和脾胃虛寒以及經常腹瀉便溏的人不能服用它，不然會讓身體的不適症狀加重，另外生活中那些患有低血壓的人也禁忌服用胎菊，因為這種菊花具有很明顯的降壓作用，低血壓人群在服用它以後會讓血壓進一步下降，容易危害身體健康。
1、據《本草匯言》中記載，崑崙雪菊可“破血疏肝，解疔散毒”，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。據賈守寧介紹，和杭白菊、黃菊等其他品種的菊花相比，崑崙雪菊性質更加偏涼，具有一定的活血作用。
2、據測定，崑崙雪菊主要含有黃酮類、揮發油、多糖、皂苷、綠原酸等成分；其中含有17種氨基酸，8種為人體必需的氨基酸，佔氨基酸總量的40.3%，遊離氨基酸總量達到10.81%。現代藥理研究證實，崑崙雪菊具有降血脂、降血壓、抗衰老、抗癌、抗炎、抗病毒、降低血糖和改善微迴圈的作用。
3、崑崙雪菊藥性寒涼，容易傷人脾胃，不能長期飲用，否則可引起胃部不適、胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。身體虛寒、胃腸功能不太好、低血壓、低血糖的人不適宜飲用；另外，冬天比較怕冷、手腳冰涼、小便清長，容易拉肚子的人，喝崑崙雪菊會損傷正氣，越喝則陽虛症狀越嚴重。
4、血壓偏低的人不宜飲用，因為雪菊本身就有降血壓的作用，由於崑崙雪菊自身有藥用功效，其中的有些成分可能會與其他藥物產生反應，給身體帶來不必要的傷害，
5、因此，正在服用其他藥物的人也不宜服用；崑崙雪菊的藥用功效可能對胎兒產生傷害，因此準備懷孕或者已經懷孕的女性不要飲用。
1、具有清肝明目的作用；
2、具有抗菌消炎的作用，可以抑制白喉桿菌或者是痢疾桿菌，用來治療鼻炎、支氣管炎或者是肺炎；
3、具有催眠的功效，可以改善睡眠；
4、具有排毒養顏的作用，崑崙雪菊中所含有的氨基酸可以排出人體內多餘的垃圾毒素；
5、不要服用過多，會導致胃寒；
6、低血壓或者是孕婦不可以吃崑崙雪菊。