胡蘿蔔吃得多會不會皮膚黃

　　1、是的，胡蘿蔔吃多了，會讓皮膚變黃

　　2、是因為攝取了過量的β-胡蘿蔔素，引起了“胡蘿蔔素血癥”，使皮膚出現暫時性的黃染。

　　3、大量攝入β-胡蘿蔔素一般不會引起毒性作用。減少β-胡蘿蔔素攝入後數天或數週，症狀就會消失，對機體沒有害處。

　　4、研究發現，即使β-胡蘿蔔素的補充量高達每天180-300mg，也沒有出現中毒的表現。

　　5、可補充β-胡蘿蔔素營養補充品，每100g含：β-胡蘿蔔素4.5g，補充每日所需。

　　喝啤酒喝得多而不會醉的方法：

　　1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

　　2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

　　3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　　4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

　　皮膚顏色是由黑色素，血紅素以及胡蘿蔔素這三種因素所決定的。黑色素主要是決定皮膚的深淺，血紅素主要是給於血液細胞的顏色血紅素若與氧氣結合就能產生健康的膚色，如果缺氧的話那麼皮膚的顏色會變得蒼白。胡蘿蔔素是給予皮膚黃色的色調的因素，如果太多吃黃色的食物如橘子等也會使皮膚變黃。我們亞洲人的皮膚因胡蘿蔔素較多稱之為黃種人。