胸口長痘痘怎麼消除

　　方法一：一般是皮脂腺分泌旺盛導致的，平時多喝水，少吃高脂肪性食物，可以口服百消丹來治療，另外也可以適當塗抹痤康王擦劑。

　　方法二：也可以透過提高自身免疫抵抗機能，再加上配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊癒。

　　方法三：治療胸口痘痘也可以口服黃連上清片和一清軟膠囊等藥物治療 .平時多吃苦瓜以洩清火.飲食以清淡為主。

　　第一方面：背上的豆豆多是由於皮脂分泌過旺，角質過厚以及清潔不徹底引起的，所以在生活中我們要做到背部的清潔工作。

　　第二方面：可以買一隻茶樹純露，洗完澡以後噴在背上拍幹以後再穿衣服。使用這種方法，很快就可以改善自己的痘痘，如果改善不了就要考慮是不是一些問題導致。

　　第三方面：還有可能是你內火太旺引起的,消消火就能夠了。這種情況一般發生在年輕男子身上。這種情況在飲食上就要注意不吃辛辣和刺激的食物。

　　1、調整好自己的心態

　　接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。另外要注意預防飲食要清淡，多吃蔬菜水果，睡眠要規律，避免熬夜等情況。

　　2、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

　　然後就是多運動，運動可以改善皮膚的毛病，特別是痘痘，就算是痘印也都可以透過運動排汗來解決，肌膚就會呈現出更佳的狀態。

　　3、不要用手擠痘痘

　　不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。早睡早起，身體好，有助於消除痘痘。