能自學太極拳嗎

　　學習太極拳不建議自學。

　　從學習的方法上講，吸收前人經驗，在學習中不斷交流，或者有夥伴在學習的道路上互相激勵，這些都能使學習的效率更高，讓學習者多了很多借鑑和示範，可少走彎路，更快到達彼岸。

　　學太極拳也是一樣。並且因為太極拳的特殊性，更加不適合自學。

　　太極拳是調控身心的學問，外形動作看似簡單，但這只是拳學的冰山一角，內在的轉換，身體各部位的承接關係，思維活動及意念導向等，都是透過影片或書籍很難了解的內容。

　　在學拳過程中，還需要不斷實踐。一般是由師徒或同門之間推手、摸勁，以此不斷調整自己的拳架動作，加深對太極拳理法的認識。所有這些，都是離不開師徒經驗傳承，同門切磋共進。

　　世上很多練太極的朋友，學了個外形動作，從字面上理解太極的松、散、空的境界，打起來也能瀟灑飄逸。但在真正懂太極理法的人眼裡看來，處處都偏離真意。

　　1、會有一點點晚，但並不是不能學。一般情況學習程式設計最好是在25歲以前學習是最好，然後投入工作，因為那會兒算是黃金時期，學東西吸收都比較快。但是如果28歲開始學習，至少也要學習1年時間才能夠符合企業的初級程式設計師崗位需求。

　　2、如果想要成為資深基本需要5年時間才行，那會兒各個專案經驗都累積了很多，但對你而言可能會比較吃力，因為技術是不斷的在更新，而且程式設計加班是常態，你的身體也許會吃不消。

　　3、正常情況下，30歲左右的程式設計師就會思考開始逐漸轉入管理層，因為已經無法向當初那樣，不管是記憶力還是理解能力或者身體承受能力都會逐漸下滑，如果繼續做底層程式設計人員，是不太理想的。

　　可以。可以學習比較簡單入門的24式太極拳，只學起來相對比較簡單，在學的時候注意動作要領即可。24式太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委於1956年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。儘管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳 套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分體現太極拳的運動特點。