最好不要長期用糙米代替米飯。原因一：糙米的營養成分不如米飯齊全，如果長期用糙米代替米飯的話，可能導致人體缺少某種營養素。原因二：雖然糙米含有豐富的膳食纖維，但對腸胃不好的人群來說，會加重腸胃負擔。
加工方式的區別。糙米和大米都屬於稻米，是同一種穀物，但糙米是粗製大米，大米精加工的糙米。
外表的區別。糙米顏色較深，外表相對粗糙，整體偏橢圓狀。大米顏色潔白，質地細膩，呈細長狀。
口感的區別。糙米的口感粗糙，外層的粗糠比較耐煮，不容易煮爛，吃起來較硬。大米容易煮熟，口感軟糯，味道香甜，米香味濃。
最好不要長期用糙米代替米飯。原因一：糙米的營養成分不如米飯齊全，如果長期用糙米代替米飯的話，可能導致人體缺少某種營養素。原因二：雖然糙米含有豐富的膳食纖維，但對腸胃不好的人群來說，會加重腸胃負擔。
加工方式的區別。糙米和大米都屬於稻米，是同一種穀物，但糙米是粗製大米，大米精加工的糙米。
外表的區別。糙米顏色較深，外表相對粗糙，整體偏橢圓狀。大米顏色潔白，質地細膩，呈細長狀。
口感的區別。糙米的口感粗糙，外層的粗糠比較耐煮，不容易煮爛，吃起來較硬。大米容易煮熟，口感軟糯，味道香甜，米香味濃。
能長期用銀筷子吃飯。使用銀碗、銀盤、銀筷，可以預防食中毒；長期使用更可增強精力。這就是筷子奉獻精神的生動描繪。筷子又是家居使用及饋贈親友的上等禮品；送筷子送健康。使用銀筷子，具有消毒、殺菌、活化細胞，促進人體排毒養生，加速新陳代謝，增強對疾病的抵禦能力。長期使用，有增強精力，延年益壽的功效。
擴充套件資料：純銀筷子顏色發生變化，表示材質本身性質一定發生變化。而造成顏色變化的因素通常就是使用過程中食物、洗滌劑及空氣、餐櫃內殘留物附著而導致。細菌的長期堆積也是發生顏色變化的主要因素。
普通筷子在使用到３～６個月內時間時，本身的顏色會隨著時間和使用的頻率發生變深或變淺。此外，由於使用的頻率導致筷子表面的可食用漆遭受磨損。只要筷子與購買時相比發生變化，特別是顏色，就需要立即更換。
如果不是因為治療疾病的需要和囑託醫生的囑託，建議不要長期使用煙醯胺凝膠。因為煙醯胺凝膠是一種藥物，它的煙醯胺含量較高，主要是緩解細胞代謝問題而引起的糙皮病和煙酸缺乏病。在病情得到緩解的情況下，可以遵醫囑及時停藥。煙醯胺是一種超強的美容成分，可以天天使用，堅持一段時間後皮膚會變得透亮有光澤，是適合每天使用的，但是要注意先做好耐受，以免引起皮膚刺激，造成不適。