脂溢性皮膚炎如何根治

　　脂漏性皮膚炎需要很長的耐心以及培養好習慣！在很多生活習慣上是有要注意的點的，像是適當的冷水洗臉，對病情有幫助噢，來看看哪些是可以做的吧：

　　1、多攝取維生素B6

　　除了外在的保養外，吃的東西也很重要，維生素B6攝取不足，也會降低皮膚抵抗力，可能加重或誘發脂漏性皮膚炎，舉凡如蛋、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等都可以補充營養。

　　2、去除壓力、避免熬夜，並維持充足的睡眠與作息

　　情緒不穩、焦慮，生活工作壓力會誘發病情或使病情惡化。

　　3、嚴重時請務必看醫生

　　如果反覆復發，甚至變得比以往更嚴重，最好還是看醫生噢，別跟自己的肌膚過不去。

　　第一：脂溢性皮炎禁飲酒。因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，食糖，脂肪過多，及食刺激性食物有關，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。平時飲食方面一定要小心翼翼。

　　第二：脂溢性皮炎中醫治療。潮紅，滲液，結痂時可以清熱，解毒，利尿為治則，用龍膽瀉肝湯加減。僅有癢而無滲出時，以養血，潤燥，祛風，清熱為治則。用祛風換肌散加減。該法恢復的速度相對較慢。

　　第三：脂溢性皮炎中成藥治療。蛇毒皮癬王由烏梢蛇，蝮蛇，金銀花，蒲公英，菊花，木花，葛根，甘草，烏雞骨等為原料，採用特殊工藝精製而成。它的功效主要是清除血液毒素，修復破損皮膚肌腠細胞。

　　1、現代人生活型態多晚睡且工作壓力大，容易造成陰虛內熱的體質，出現乾性的脂漏性皮膚炎。若應酬聚餐多，油膩、甜食、烤炸之品難以避免，容易養成溼熱內鬱的體質，造成溼性的脂漏性皮膚炎。

　　2、另外，生活及工作壓力或是緊張性格的人，引起肝鬱化熱，也是脂漏性皮膚炎的好發族群。以上證型皆有可能同時存在，依不同證型給予治療大都能獲得良好的效果並且根治。

　　3、除了中醫藥物來改善體質，搭配外用藥膏或洗劑也是不錯的選擇，最重要的是病患的配合，改變不當的飲食及作息、適當地紓解壓力，才能真正脫離脂漏性皮膚炎的糾纏。