脂蛋白高吃什麼好

　　1、建議要堅持一個合理的飲食，堅持低膽固醇營養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉，禽肉，魚，蝦，豆類，豆製品，穀類，水果及蔬菜等。

　　2、還有應該少吃一些肥肉，奶製品，蛋黃，腦，肝，腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療，單純甘油三酯高選用力平之治療。

　　1、重視膳食纖維攝入：穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作

　　用；

　　2、膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等；

　　3、多吃含維生素豐富的食物：維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加

　　這兩種維生素的攝入；

　　4、綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等新鮮蔬菜。

　　第一方面：僅僅脂蛋白高不能說明你血脂偏高，但是這個指標增高說明你以後得高血脂的風險增高。所以患者就可以提前去改善了，就能避免很多疾病的風險。

　　第二方面：脂蛋白是蛋白質中的一種，如果在日常紅攝入了過多的脂肪、蛋白質或者是糖分的話，就可能導致脂蛋白偏高的。所以飲食清淡對人體是非常有幫助。

　　第三方面：肝臟疾病也是可以導致脂蛋白高。而且用藥不好也是能夠出現脂蛋白高，一旦檢查發現脂蛋白偏高，切不可盲目用藥，要進行病因的排除。