腋下很黑怎麼辦怎樣才能變白

　　1、首先，臉黑想變白的話，我們在平時需要多喝一些白開水，一般最好每天早上起床之後，我們都要喝上一杯白開水，喝白開水可以促進我們體內的水迴圈，這樣是可以改善我們臉上的皮膚的。

　　2、其次，臉黑想變白的話，我們還需要時不時的用面膜進行敷臉，這樣可以改善我們臉部的皮膚，面膜中含有很多植物精華，對臉上的皮膚保養是有很大幫助的，可以讓我們的臉部漸漸變白。

　　3、然後，臉黑想變白的話，我們還需要進行適當的鍛鍊，我們可以選擇夜跑，跑步是可以促進我們的體內的水分迴圈的，可以讓我們的水分進行加速更換，跑步是可以出汗的，這樣對於美白我們的臉部也是有很大幫助的。

　　4、之後，臉黑想變白的話，我們平時還需要多吃一些水果，水果的水分是比較多的，對於臉部的美白效果有很大的效果，尤其是蘋果，我們不要削掉蘋果的皮，蘋果皮是有美白肌膚的作用的。

　　5、臉黑想變白的話，我們還需要在晚上睡覺之前喝上一杯牛奶，牛奶也是可以改善我們的皮膚的，牛奶中含有大量的蛋白質，可以讓我們的皮膚得到有效的改善，每天晚上堅持喝一杯牛奶。

　　6、最後，臉黑想變白的話，我們還需要確保我們的睡眠質量，很多人臉變黑其實都是由於睡眠質量太差導致變黑的，我們保證我們的睡眠質量才能讓我們的皮膚變白，這個也是很關鍵的。

　　變白的方法有很多的，可以用白醋洗臉，還可以用牛奶敷臉，或者直接喝牛奶。此外，用珍珠粉做面膜也可以美白，多補充維生素等，想快速美白還可以嘗試光子嫩膚等醫美美白方式。

　　白醋美白方法：

　　洗臉的時候在溫水中滴幾滴白醋，長期用來洗臉，可以細膩皮膚，還有美白的效果。

　　牛奶美白方法：

　　直接喝牛奶，以及用牛奶敷面膜，都可以達到美白的效果。而且牛奶營養豐富，對健康也有幫助。

　　珍珠粉美白方法：

　　珍珠粉做面膜也可美白。將準備好的牛奶倒入容器內，加入少量的蛋清，1-3滴左右的檸檬汁。還有少許的蜂蜜，0.3克左右的珍珠粉，然後進行攪拌。塗抹在全臉上，塗抹的時間15分鐘即可，並且一週兩次就好。

　　醫美美白方法：

　　有很多醫美專案都可以美白，例如光子嫩膚。採用特定的寬光譜彩光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的毛細血管，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白的增生，可以達到去斑美白、去紅血絲的效果。

　　第一：人體的腋下和大腿根部都是淋巴集中的地方，同時也就是黑色素最最容易堆積的地方，所以這個地方黑是色素沉著導致也是正常的。

　　第二：可以用爐甘石洗劑每天早晚清洗腋下，黑色慢慢會變輕，之後在腋下擦止汗露，炎熱的夏天都不會發出異味。

　　第三：初步認為和色素沉著有關係，需要進一步的檢查，明確病因及早治療，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。