1、看性功能。陰虛的人早射、遺經的比較多;陽虛的人陽萎的比較多。
2、看冷熱。畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。
3、看二便。小便發黃、便秘的人多屬於陰虛;小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
4、看年齡。一般來說,中青年人容易腎陰虛,中老年人容易腎陽虛。中青年人負擔重,身體物質消耗多,很容易出現物質匱乏的狀況,所以多出現陰虛;中老年人就不同,他們身體物質消耗小多了,但他們身體器官逐漸衰老,功能往往不好,所以往往出現功能性腎虛,就是腎陽虛。
1、看性功能。陰虛的人早射、遺經的比較多;陽虛的人陽萎的比較多。
2、看冷熱。畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛;五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。
3、看二便。小便發黃、便秘的人多屬於陰虛;小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
4、看年齡。一般來說,中青年人容易腎陰虛,中老年人容易腎陽虛。中青年人負擔重,身體物質消耗多,很容易出現物質匱乏的狀況,所以多出現陰虛;中老年人就不同,他們身體物質消耗小多了,但他們身體器官逐漸衰老,功能往往不好,所以往往出現功能性腎虛,就是腎陽虛。
第一：不管是陰虛還是陰虛都是中醫的常用詞。許多人不知道怎麼區分陰虛和陽虛，就臟腑而言，陽指功能，陰指物質。一般來說，凡是運動的、上升的、溫熱的、明亮的，都屬於陽；靜止的、內守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬於陰。
第二：陽虛症狀，如腰膝痠軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
第三：陰虛症狀，如四肢痠軟,頭暈耳鳴,牙齒鬆動,脫髮,五心煩熱,失眠多夢,月經少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔。中醫中說陽虛，指得是功能虛了，也就是臟腑的功能比較弱。陰虛，指得是物質虛了，也就是精血較少了。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。臟器可以詳細劃分為氣血陰陽。氣主要是溫煦的作用，陰的作用是滋補，陽的作用是溫煦。腎陽虛的病人會怕冷、浮腫、舌質較淡、較胖大，腎陰虛的病人會盜汗、舌質紅、少苔、手足心發熱。