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腦力勞動者吃什麼零食最好

腦力勞動者吃什麼零食最好

  1、大豆及其製品:

  大豆中主要含有大豆球蛋白,是一種優質的植物蛋白質。大豆油營養價值高,含有豐富的必需氨基酸和磷脂,能增強腦血管機能,抑制膽固醇在體內的累積,預防心血管疾病發生;2、動物內臟類:

  動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質和類脂,是補腦的上乘食物。3、核桃:

  核桃的果仁富含脂肪、蛋白質、碳水化合物,此外,還含有鈣、磷、鐵、鉀、鎂等多種礦物質和維生素A、B、C、E;4、紅棗:

  營養價值很高,富含維生素C、維生素P、葡萄糖、蔗糖,還含有豐富的蛋白質、微量元素和其他營養成分;

  5、花生:

  堅果類食物是腦力勞動者必不可少的食物,特別是花生最為適合腦力工作者,花生中除了含有豐富的卵磷脂和腦磷脂之外,同時也是神經系統所需要的重要物質,具有延緩腦功能衰退的功能。

白羊座何時財運最好

  白羊座擁有大筆金錢的可能性極大,會憑自己的力量努力賺錢。但因為花錢花得很兇,所以實在很難留下什麼錢在手邊。

  白羊座敗家的絕對沖動,讓他們在刷卡成功之後開始後悔,這時的白羊除了月底拿著帳單號啕大哭之外,頂多暗暗決定下次買東西錢先想清楚,然而他們總是好了傷疤忘了疼。

  白羊需要有對金錢認真的態度還有紅色的衣物或飾品,最具有財運的週期在聖誕節前後和暑假。

金牛座何時財運最好

  金牛座的人天生就有很強的金錢運。可是他們不會大發橫財或著咬著金湯匙出生,而是他們可以找到最便宜的店,或是存很多的錢的能力。因此他們一般是埋頭苦幹地儲蓄,將來一般能累積相當數目的財產。

  金牛雖然拜金但不敗家,他們對於日常的吃穿用品的品質挑替的很。他們不敗家,只是是注重生活品質而已。

  他們的財運在於中自然的笑容,鵝黃色和圓形的小飾品,運氣最好的時候在秋天。


雙子座何時財運最好

  雙子的金錢運一般處於變化劇烈的狀態。雙子座的人天生擁有商業方面的才能,所以收入可能比周遭的人還要多。另一方面,他們可能有時還會兼個差,有了這些雖然總數不多、可是相當定期的額外收入,他們的錢包可能會脹得鼓鼓的。   而雙子座花錢如流水,說穿了就是一天到晚和朋友去泡咖啡館唱KTV,敗家到底!   雙子用眼睛說 ...

巨蟹座何時財運最好

  巨蟹座的人本身就有收集事物的偏好,收集金錢當然更沒話說。用小額投資賺取小額利潤,就足夠讓你體會投資賺錢之樂了。類似這種持續的小額進帳,最後會累積成相當可觀的金額,這就是你最穩當的理財之道。   巨蟹座可是最愛家的了,怎麼會想到要敗家呢?巨蟹絕對沒本事敗家的,只適合去當小媳婦!   海邊還有巨蟹座的有點憂鬱 ...

獅子座何時財運最好

  獅子座由於對成功具有強烈的執著心,所以金錢是不可或缺的重要道具。他們是一個不折不扣的拼命三郎,也是努力工作的搶錢一族。   說到敗家,獅子座的眼睛一定馬上睜的大大的,他們決不承認她敗家的,不過瞧瞧獅子全身上下的行頭吧!樣式絕對會是最新最眩的獅子又怎麼能不敗家呢? ...

處女座何時財運最好

  處女座的人原本就是一絲不苟、有條有理的性格,在金錢方面,每個月都會存一筆固定數目的款項,並且計算著一年後、二年後甚至十年後的存款而儲蓄。能夠將金錢管理得非常確實,可說是處女座在有關金錢方面最大的特徵。   處女座很省,但不是每個處女座都一附窮酸像,他們是既要兼顧美觀大方又要勤儉持家,處女座的也只有在每次百 ...

天秤座何時財運最好

  天秤座的人財運不錯。跟一般人比起來,大多數天秤座在工作上的收入都算滿高的,經濟上也很穩定,生活無慮。他們有種中庸的力量一直在影響著量入為出,所以就算想過得奢華一點,也不至於變得浪費無度。   每次總是美美的出門的天秤女敗家能力也不小,但他們絕對不承認,只不過是一套衣服嘛!穿的美麗難道也是一種錯誤?   帶 ...

天蠍座何時財運最好

  天蠍命中的金錢運,實在是好得不得了。從來都不需要辛苦忙碌地去賺錢,實在是極受上天眷顧的人生啊。   說到敗家,真的有實力和獅子座一較長短的星座在這裡,獅子座常是故意讓人知道自己花上了一大筆錢整治裝備,但是天蠍座女人絕對不會承認曾經花過幾十萬去豐胸瘦身、隆鼻拉皮買衣服,反正他們就是一夜之間就變美了,錢也一瞬 ...

射手座何時財運最好

  射手座的人,金錢運經常起起落落。射手座的人在金錢方面總是任意花用,毫無計劃。當有大筆收入時,射手座往往會馬上花光,一點也不覺得可惜。所以經常遊走在貧富之間,生活落差很大。而且他們還會利用賭博之類具高度風險的方法來賺錢。   喜歡旅行的射手座,往往出門一趟就得回家吃上好幾個月的泡麵,這也算是某整程度的敗家吧 ...