腦梗吃什麼恢復得快

　　1、抗血栓形成的諸如：黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿等；

　　2、具有類似阿司匹林作用的抗凝食物如西紅柿、紫葡萄、橘子、生薑等；

　　3、具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等食物進食，以達到降脂抗血管堵塞的期望。

　　4、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其製品、禽蛋、魚類等。卵凝脂是一種強乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態、有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可使血中膽固醇下降，改善血液黏稠度。

　　5、少食動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟和動物脂肪含有大量膽固醇和飽和脂肪酸，食之過多，可加重血液黏稠度，促進動脈粥樣硬化。少食甜食，忌菸酒

　　6、當然，也可以選用一些抗凝降低血液黏稠度的藥物；如複方丹參片、當歸片、川芎、澤瀉及潘生丁等來稀釋血液。

　　1、抗血栓形成的諸如：黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿等；

　　2、具有類似阿司匹林作用的抗凝食物如西紅柿、紫葡萄、橘子、生薑等；

　　3、具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等食物進食，以達到降脂抗血管堵塞的期望。

　　4、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其製品、禽蛋、魚類等。卵凝脂是一種強乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態、有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可使血中膽固醇下降，改善血液黏稠度。

　　5、少食動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟和動物脂肪含有大量膽固醇和飽和脂肪酸，食之過多，可加重血液黏稠度，促進動脈粥樣硬化。少食甜食，忌菸酒

　　6、當然，也可以選用一些抗凝降低血液黏稠度的藥物；如複方丹參片、當歸片、川芎、澤瀉及潘生丁等來稀釋血液。

　　骨折後怎樣恢復得快，很多人骨折後想快速恢復，筆者以前也骨折過，現在恢復得很快，和大家分享一下骨折後怎樣恢復得快。

　　經驗步驟：供給的食物一定要少含渣滓，有利於咀嚼和消化，烹調時不需要切碎煮軟，不適合油煎、油炸。

　　儘可能的清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，不能食酸辣、燥熱、油膩，特別是不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，很難消散，肯定會導致拖延病程，導致骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。

　　注意使食物易於消化和吸收，不要用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。

　　注意事項：骨折後怎樣恢復得快，骨折患者不要著急活動關節，要多吃點有營養的東西。