腰上抖乒乓球遊戲規則

　　腰上抖乒乓球遊戲規則如下：

　　1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

　　2、隊員行進中，只允許用單手持拍託球，不得用另一隻手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

　　3、途中若球落地，需撿起球置於球拍上，並退至掉球處。

　　乒乓球（table tennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑膠球。

　　腰上抖乒乓球遊戲規則如下：

　　1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

　　2、隊員行進中，只允許用單手持拍託球，不得用另一隻手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

　　3、途中若球落地，需撿起球置於球拍上，並退至掉球處。

　　乒乓球（tabletennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種；2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑膠球。

　　1、桌上放著十個等高的一次性紙杯，依次緊接著豎排，排頭第一個杯子和最後一個杯子沒有水，中間其餘的杯子裡裝滿水，第一個杯子放一個乒乓球。

　　2、參賽者要將乒乓球從第一個杯子吹向第二個杯子，一個接一個地吹，乒乓球不能跳杯子，不能落到地上，直到從最後一個杯子吹出。

　　3、參賽者只能有45秒的時間，沒有在規定時間內完成的算透過失敗。