腰脫怎麼養才能好得快

　　1、臥床休息，臥床休息是治療急性腰椎間盤突出症急性期最有效的一個手段，臥床休息可以減輕疼痛、緩解腰背肌肉的痙攣，從而減輕疼痛的症狀，促進腰椎間盤突出症的恢復。

　　2、避免久坐，久坐可以明顯增加腰椎的負荷，增加腰椎間盤突出症的發生機率。

　　3、剋制體重，腰椎間盤突出症年輕化重要的病因，就是由於體重超標，控制體重可以減輕腰椎的負荷。

　　4、腰椎康復訓練可以鍛鍊腰部肌肉力量和腹部肌肉力量，從而可以增強腰椎耐受負荷能力，可以避免腰椎間盤突出症頻繁發作，促進腰椎間盤突出症的康復。

　　首先告訴大家的是治療口腔潰瘍主要目的是消炎、止痛，促進潰瘍癒合。治療方法較多，根據病情選用：含漱劑0.25%金黴素溶液，1：5000氯已定洗必泰溶液，1：5000高錳酸鉀溶液，1：5000呋喃西林溶液等。

　　其次要說的是治療方法較多，根據病情選用杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。

　　最後告訴大家可以根據病情選用： 散劑冰硼散，錫類散，青黛散，養陰生肌散等是中醫治療口腔潰瘍的主要藥。此外，複方倍他米松撒佈亦有消炎、止痛、促進潰瘍癒合作用。

　　首先腰扭傷開始的時候可以採取冷敷的方法，72小時以後可以採取熱敷的方法，能夠促進瘀血的吸收，口服舒筋活血片 元胡止痛片 阿莫西林膠囊之類的藥物調理，及時的對症治療，可以恢復正常的。

　　其次每天做半個小時的腰椎牽引和按摩，連續做一個星期，平時多躺著少坐著少走路

　　最後建議口服藥物肌肉鬆弛藥：複方氯唑沙宗。如果疼痛厲害可以口服止痛藥：雙氯芬酸鈉。理療：烤電、熱敷