1、換一雙暖和的厚襪子。穿上後用兩隻腳相互摩擦。
穿上襪子後再套上拖鞋,加強保暖。
羊毛襪比棉襪或化纖襪的保暖效果好得多。
可以買雙保暖襪。上床時如果感覺腳冷,就穿上。
2、把襪子烘熱。把襪子扔進烘乾機,烘10分鐘再穿。
3、換襪子。要是你已經穿了一整天的襪子,而腳上又會出汗,那麼吸收了腳汗的襪子就會讓雙腳潮溼冰冷。
1、換一雙暖和的厚襪子。穿上後用兩隻腳相互摩擦。
穿上襪子後再套上拖鞋,加強保暖。
羊毛襪比棉襪或化纖襪的保暖效果好得多。
可以買雙保暖襪。上床時如果感覺腳冷,就穿上。
2、把襪子烘熱。把襪子扔進烘乾機,烘10分鐘再穿。
3、換襪子。要是你已經穿了一整天的襪子,而腳上又會出汗,那麼吸收了腳汗的襪子就會讓雙腳潮溼冰冷。
http://www.tech-food.com 2012-12-3 17:11:00 中國食品科技網 新鞋怎樣不磨腳的小竅門
很多新買的皮鞋因為皮子較硬,很容易把腳磨紅、磨破 ,新鞋磨腳怎麼辦?有什麼好方法可以解決皮鞋磨腳的問題,讓我們的雙腳不再受苦?小妙招解決皮鞋磨腳的問題!
兩邊的邊緣磨腳
可用溼毛巾捂幾分鐘,讓鞋子逐漸的潮溼變軟,然後拿擀麵杖、圓瓶子之類的圓柱形物體用力擀壓幾遍。
後部邊緣磨腳
如果是鞋子後部磨腳,可以把溼紙巾充分晾乾,然後用白酒浸透,鋪到鞋邊緣部分,用一個夾子固定,放置一晚就可以了。
夾腳
如果新皮鞋夾腳,可以用溼毛巾捂溼,然後再用鞋楔撐一撐。 沒有鞋楔的話也可以找幾張報紙,先把一張報紙浸溼後揉成團,把水擠幹一些,再用
一張幹報紙包住,塞進鞋裡,放一晚後鞋子穿起來就舒服多了。
其它位置
用凡士林塗抹那塊磨腳的部位,然後放置兩天,期間不間斷的凡士林養護,這樣這塊皮子則會柔潤光滑很多。
注意:
為了保護我們的雙腳,最好的方法還是選擇合適的皮鞋。 買鞋最好選在下午3點左右,那是一天中腳最脹的時候,如果上午買鞋,儘量選寬鬆點的。 另外儘量買羊皮等軟質皮鞋,而且鞋子大小要合適。
1、冬季要泡腳,冬季的時候,我們的腳部保暖措施一定要做到位,因為寒氣很容易透過我們的腳部進入到我們體內,而這個時候,我們可以採用泡腳的方式給腳部進行保暖,同時,除了用泡腳之外,我們還可以用一些暖貼放在鞋墊上給腳部保暖。
2、吃鈣鐵食物,鈣元素與鐵元素有益於我們體溫的升高,在冬季的時候,我們如果想讓體熱提高,血液迴圈就得加快,而血液的關聯因素就是鐵元素,血液缺鐵,容易導致人出現怕冷,貧血等現象。
3、房間要透氣,不少人感覺冬季天氣比較冷,就很不開窗戶,整天把自己悶在一個封閉的屋子裡,其實這種做法是不行的,因為不流通空氣的環境會導致我們身體出現這樣或那樣的問題,嚴重的可能導致我們呼吸困難,肺功能出現病變。
4、別憋尿睡覺,冬季很冷,有些人在晚上睡覺的時候,明明已經有尿意,但是自己卻因為冷的原因不想起床小便,這樣的做法就會導致後期出現尿失禁,嚴重的也有可能導致前列腺出現感染,這就導致我們的健康會大打折扣。
5、晨練別太早,現在跟隨生活水平的急速提高,不少中老年人喜歡在早上做一下晨練,但是,即便說運動讓人長壽,我們也得分清四季氣溫再去運動,冬季氣溫本身就比較低,在早上的時候氣溫非常低,很容易導致感冒。
6、全方位保暖,冬季保暖是一個長期的過程,我們該有的保暖用品都應該具備,比如,暖寶寶,暖貼,空調,電爐、體外禦寒的衣物、襪子、手套、帽子、圍巾及床上的被子等等,鞋子建議大家穿那種高幫保暖的鞋子比較好,總之,冬季保暖,只要有心,我們都能禦寒成功。