腳板長小洞洞怎麼回事

　　第一：每天用溫水清洗足部，趾縫間必須抹乾。避免皮膚乾燥爆裂可使用潤膚膏保持皮膚滋潤；腳底若沾上潤膚膏，必須小心以防滑倒。定時修剪趾甲，修剪時應平剪並將鋒利的甲角骨；剪腳指甲時不應過於貼近指甲的肉，以免受傷。

　　第二：每天仔細觀察足部，如發現皮膚損傷、紅腫、疼痛及關節變形等徵象，應儘快請教醫護人員，做好提前預防的工作。同時，選擇合適的鞋能令走路輕盈舒適，更可以預防足部變形。

　　第三：穿著襪子不但能保暖，而且能減少走路時足部皮膚與鞋的磨擦，更可吸收腳汗，減少汙垢積存在鞋內，要養成穿襪子的習慣。無論在居室內外，走路時應穿著鞋子；每人應有最少兩對戶外活動的鞋子，以便每天替換，保持足部健康。

　　因素一：很多人雙手皰、瘙癢、脫皮，用各種方法治療，總也去不了根，每年都犯。這種現象比較多見，醫學上稱此為汗皰疹。汗皰疹是皮膚溼疹的一種，對稱性的發生於手或腳的側面。因為它發生的部位在手腳這種汗腺特別發達的地方，又以水泡為主要表現，將它命名為汗皰疹。

　　因素二：多數人認為其病因是非特異性皮膚溼疹樣反應，與個人體質、植物神經功能紊亂、精神因素等有關。此病特徵就是手掌、手指反覆起粟粒大小丘疹和水皰，周圍無明顯炎症，皰壁較厚，開始皰液透明，以後變混濁，2～3天后皰液自行吸收，乾涸後形成脫屑，露出粉紅色新生上皮，在手指屈伸中形成線狀皸裂，皮疹呈對稱性分佈，自覺患處瘙癢、灼痛。

　　因素三：大部分患者初次得了汗皰疹後都沒有明顯的症狀，只是感覺有一點癢，也不去多理睬!但是更多的是不明白為什麼會得汗皰疹?汗皰疹的發病與很多因素都有關如手足出汗、精神因素如精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等常為汗皰疹發病的重要因素。

　　沒有清潔皮膚導致毛孔出現堵塞。長時間沒有清理皮膚就很容易導致皮膚出現小顆粒。也就是經常說的小痘痘，這就和毛孔裡面的汙垢有著直接的關係，所以要注意清理毛孔裡面的汙垢，才能夠防止小顆粒的出現。

　　腿上的毛孔堵塞和平時不注意皮膚的清潔有著直接的關係，尤其是在夏季的時候非常容易出汗，這個時候就很容易導致汗漬在毛孔裡面堆積。需要注意的是每天進行清洗皮膚，這樣才能夠防止毛孔堵塞的現象，在清洗之後要注意不要隨便的使用一些護膚品。

　　有的人在洗澡之後經常會使用一定的乳液，皮膚過度的使用乳液也會造成毛孔堵塞的問題，所以在使用乳液的時候，一定要注意選擇純植物型別的，不要選擇任何新增物質的或者是有其他效果的。一旦毛孔出現了堵塞之後，有一定新增物質的就很容易導致皮膚受到影響。

　　腿上毛孔出現堵塞，有小顆粒這種情況之後，除了清理皮膚之外，還要及時給皮膚進行補水，長時間沒有給皮膚補水也會導致腿上皮膚受到極大的影響。補水的時候可以選擇補水噴霧或者是拍打爽膚水的方式。在夏季的時候，皮膚經常裸露在外面，一定要注意做好防曬的措施，才能夠防止毛孔堵塞。