1、腳後跟出現輕微的紅腫需及時的護理。。發現腳後跟出現微紅狀態時應該及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住後跟或塗抹上適量的蘆薈膠。
2、後腳跟磨破的水泡隨時間會變成乾硬的死皮，用身體磨砂膏來進行摩擦。定期清洗和擦拭，軟化角質，促進新城代謝。
3、即使腳後跟的肌膚足夠光滑細膩，可是還是隱隱約約能夠看到黑色的色素沉澱。因為當初護理不及時留下的隱疤痕。嘗試使用含有維生素E的軟膏或者專業去疤痕的藥品進行塗抹，少吃色素較重的重口味食物，多吃一些薏米大豆類食品。
1、腳後跟出現輕微的紅腫需及時的護理。。發現腳後跟出現微紅狀態時應該及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住後跟或塗抹上適量的蘆薈膠。
2、後腳跟磨破的水泡隨時間會變成乾硬的死皮，用身體磨砂膏來進行摩擦。定期清洗和擦拭，軟化角質，促進新城代謝。
3、即使腳後跟的肌膚足夠光滑細膩，可是還是隱隱約約能夠看到黑色的色素沉澱。因為當初護理不及時留下的隱疤痕。嘗試使用含有維生素E的軟膏或者專業去疤痕的藥品進行塗抹，少吃色素較重的重口味食物，多吃一些薏米大豆類食品。
1、腳後跟出現輕微的紅腫需及時的護理。發現腳後跟出現微紅狀態時應該及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住後跟或塗抹上適量的蘆薈膠。
2、後腳跟磨破的水泡隨時間會變成乾硬的死皮，用身體磨砂膏來進行摩擦。定期清洗和擦拭，軟化角質，促進新城代謝。
3、即使腳後跟的肌膚足夠光滑細膩，可是還是隱隱約約能夠看到黑色的色素沉澱。因為當初護理不及時留下的隱疤痕。嘗試使用含有維生素E的軟膏或者專業去疤痕的藥品進行塗抹，少吃色素較重的重口味食物，多吃一些薏米大豆類食品。
1、褲子內側磨腿處理方法：內穿舒適的內衣，隔開褲子和皮膚;穿平角內褲;選擇寬鬆或者材質柔軟的褲子。面料柔軟的褲子，即使比較緊，也不會磨腿。
2、一般褲子磨腿，要麼是褲子太大了，要麼是褲子的面料比較硬。所以選購褲子的時候，可以看看褲子的面料，面料比較粗糙就不太適合貼身穿了，或者不能買太緊的。面料柔軟的話，褲子緊，磨腿也不會痛，或者也可選擇有彈性的褲子。
3、屁股和腿上肉較多，導致走路時這個部位總是蹭來蹭去，一般幾個月就可能出現這個情況。多見於偏胖的人。如果是這種情況，褲子就要選擇寬鬆一些的。
4、另外，走路姿勢，可能也會導致褲子內側磨腿的情況。注意你的走姿，如果你內八字，會影響褲子的磨損。下意識的調整走路方式，有的人走路兩腿分不開。
5、還有，如果大腿磨的發紅或者破皮要注意即使處理，如果破了皮，最好消下毒。如果發紅了，暫時不要穿緊身或者面料硬的褲子，避免情況加重。