定時用餐：吃飯宜定時定量，少食多餐，餐與餐之間，不間隔太短或太久的時間才進食。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利；少吃粗纖維的食物：(韭菜，韭黃，洋蔥，芥菜，豆類，蛋類，奶類，紅肉類)，否則易產生胃酸分泌。
多喝水，水能促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞，可以用藿香清口茶泡水喝，中藥成分能有效的促進消化，去除胃火，緩解便秘。從而起到調理腸胃，消除口臭、口乾等問題。
保持每天正常排便，能有效緩解腸胃失調的症狀，促進腸胃的蠕動，保持腸道清潔，能緩解腸胃失調的症狀。
1、賓士的懷擋的位置位於方向盤的右側撥杆。
2、啟動引擎，直接把懷擋往下撥，可以掛上D檔。
3、需要臨時撥入N檔時，直接往上推即可。
4、需要倒車時，可以直接往上撥檔杆到R檔。
5、如果想要掛P檔，直接在停穩以後點選撥杆上的按鈕掛P檔即可。
最好提前在家洗頭。很多人都會選擇在理髮店洗完頭再理髮，大家不要認為我傻，直接讓理髮店洗固然省事又舒服，但是你如果瞭解他們用的洗髮水後就明白了。幾塊錢就買一大桶，這樣的洗髮水你敢用嗎？當然，如果不是經常在理髮店洗頭也不要緊，但是為了自己頭髮健康，還是自己在家洗，頭髮半乾了再去理髮店。
自己帶上毛巾。理髮店的毛巾用量很大，需要經常重複使用，因此他們根本沒有時間涮洗毛巾，更別提消毒了，在太陽底下曬曬就很不錯了，因此理髮店的毛巾特別髒，還是自己帶著毛巾去理髮店比較好。
提前問好價格。理髮店裡的價格不確定，看看你是需要哪些服務，記住，一定要問好價格再做頭髮，否則會吃很大虧。就是普通的剪髮，不同理髮店有不同的剪法和頭型等，價格也不一樣，問清楚才行。
避免被理髮師誘導消費。很多人在理髮時，理髮師會根據你的頭髮介紹各自各樣的其它服務，比如燙髮、染髮等各種的，他們一說就會讓你心動，這時心裡要有準，燙髮、染髮很傷頭髮的，而且理髮店的顏料都是十分低廉的，用多了對人體有百害而無一利。燙髮、染髮等價格隨意定，坑你是沒商量的。
避開高峰時間段。有時候理髮店真忙起來，真是人擠人，比如週末、放假前、年前年後，特別是正月初二以後，習俗是龍抬頭，這期間理髮人特別多，而且價格很高，因此儘量避開這些時間段，又省錢又省事。
謹慎辦卡。現在什麼都流行辦卡，理髮店也是不例外，店老闆讓你辦卡，說是打折、包月、包年、免費剪劉海等，其實都是為了攬人，大型的知名理髮店還行，小的理髮店就不靠譜了，如果交上錢辦了卡，理髮店關門怎麼辦？所以一定要謹慎辦卡。