腸道大概多少米

　　人體的腸子包括了小腸和大腸，成年人體的腸子大概的長度是六米到七米，一般由於飲食習慣的不同，腸子的腸道會出現一些的差別，如愛吃肉的人的腸子會比素食主義的人腸子長一些。平時要注意養成規律的排便習慣，避免胃腸道疾病的發生。

　　人的腸子是小腸和大腸的總稱。小腸是從胃到大腸的通道，它的長度約6——7米，大腸比小腸粗而短，它包括結腸，直腸還有闌尾，其長度有1.5米長，人身體裡的腸子的長度大約有人身長的5倍左右。隨著飲食習慣的不同，腸子的長度也不一樣。愛吃肉的人的腸子就會比較長一些。而常吃蔬菜的人，腸子就相對短一些。那是因為蔬菜比較容易吸收。

　　成人一步大概0.45-0.5米，根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。常理兩步的距離是1.1m，一步的距離就是55cm左右。人們的步行速度在1.5m/s，步頻為60以下，因此每步在0.75米以下。

　　其實如果平時走路時，有意識地加大步幅的話，經過一段時間的鍛鍊，走路的步幅會增大的。筆者的步幅可以達到1米左右。大步幅走路可以更好地鍛鍊到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。透過大幅度的擺臂還可以刺激上半身的肌肉。