1、真正的腿長一般認為是髖骨到腳後跟。
2、民航飛行員及空乘體檢的時候，測量腿長的方法是從腳後跟到臀部下端皮紋線。醫學上通常認為下肢的長度是髖骨上棘到內踝下緣。
3、還有一種觀點認為，腿長的測量是從根骨開始也就是從地面，上到大腿外側可膜到一骨性標緻，為大轉子。其上端平對股骨頭，此長為腿的長度。
１、雙腿合併，把米尺從腳外側踩住。
２、數字０ＣＭ貼地，雙腿站直，向上拉米尺。
３、米尺順著腿量到胯部即可。
大腿指人下肢從臀部到膝蓋的一段，也叫股。大腿，是腿部的上半部分，與膝蓋連線小腿。小腿是腿部的下半部分，與膝蓋連線大腿。小腿，是人體腿部膝蓋以下，腳踝以上的部分的器官。其外側骨筋膜鞘的內容有小腿外側群肌等。其前骨筋膜鞘的內容有小腿前群肌，包括第3腓骨肌，脛前動等。
從髖關節量腿長。也就是說是從股骨頭的位置開始往下量，這就是整條腿的長度。醫學上通常認為下肢的長度是由髂前上棘到內踝下緣。超短腿型100。
1、高跟鞋：說起通勤風，那必須非高跟鞋莫屬了，獨有的女人魅力加上麂皮的高階材質，會讓整體look更具有時尚感和腔調，模特穿搭的簡單白T搭配清新的水洗藍牛仔褲會讓整體更有時尚感和年輕感。
2、平底鞋：除了高跟鞋就是平底鞋了，畢竟不管是什麼年齡的都能駕馭平底鞋的穿搭，黑色的拖地闊腿褲慵懶感十足，上身很有歐 ...
消除膝關節脂肪，重塑纖小膝蓋在臨睡前或早上起來3分鐘，平躺床上，雙手放身側，雙腿做蹬腳踏車的動作。前進式30次，後退30次。
堅實大腿內側及小腿外側肌肉在家看電視時雙手交叉自然放身前，雙腿分開稍比肩寬，做下蹲的動作20次。
拉長腿部肌肉我們午休時間可以利用五分鐘來健身：雙手叉腰，右腿向前跨一大步， ...
1、腿粗適合長筒靴，但是建議穿過膝長筒靴。如果你穿中筒靴或者短靴，可能沒有辦法幫你掩蓋掉粗腿，視覺上也不會顯瘦。但是如果穿過膝靴，可以拉長腿部線條，讓腿從視覺上顯得細一些。
2、腿粗建議選擇黑色的長筒靴，黑色的長筒靴會更加的顯瘦，灰色、駝色等型別的長筒靴還是建議腿細的穿。
3、過膝的黑色長筒靴，顯 ...
炸雞腿如果油溫較高，一般3到4分鐘左右，油溫較低，一般炸8到10分鐘。炸雞腿的時候要注意油溫不能太高，否則很容易出現外表是熟了，但裡面還是生的尷尬局面。一般炸至表面金黃就可以了，如果不放心，可以關小火，再炸幾分鐘。
雞腿功效雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增 ...
1、拍照的時候不要讓人物在照片中間，讓腳在照片底邊，這樣能顯腿長。兩腿可以前後分開，但是距離不要太大，左右分開腿會顯得不好看而且不太淑女。
2、對於拍照的角度來說，想要顯得腿長可以從下往上拍，會給人一種仰視的感覺。
3、如果是平躺著，腳尖一定要往前伸，這樣可以增加腿的長度，再按照從腳到頭的方向拍攝 ...
1、高腰包臀小短裙。穿這樣的小裙子，把腿部露在外面，裙子佔的比例小，腿就顯得長。
2、短的牛仔褲。穿牛仔短褲，直接顯得腿部又細又長，對於皮膚白皙的女生來說，直接光腿。
3、超短小傘裙。小傘裙可以遮蓋一下粗壯的大腿根，如果是在寒冷的冬天，裡面穿一件“光腿神器”。
4、短裙搭配高跟鞋。個子矮的女生 ...
1、一字馬劈叉可以讓雙腿的韌帶變得富有彈性，每晚堅持一字馬拉腿，可以讓腿顯著邊長，雖然過程比較痛苦，但是效果是很好的。
2、每天做跆拳道中的蹬腿動作，可以讓腿部的關節開啟，也能鍛鍊退避的肌肉，讓腿快速邊長變直變細變好看。
3、靠牆站立半小時，是一個很考驗人忍耐力的鍛鍊方式，這一方式不僅可以讓身體形 ...