1、膚色不均勻可以吃桂圓歸棗粥、芝麻龍眼粥、天冬黑豆粥、羊乳紅棗粥、胡桃枸杞粥、荔枝蓮棗粥等食物。
2、天冬黑豆粥操作：準備材料：天冬、黑豆、黑芝麻、糯米、冰糖。做法：將所有的食材都清洗乾淨，然後放入鍋中一起熬粥;粥做好之前加入冰糖，繼續熬煮一段時間就可以，建議每天早晚趁熱服用，一個星期為一個療程。功效：這道食譜具有很好的補腎養肝以及滋陰養血的作用，特別適合那些頭髮早枯以及臉色蒼白的患者，堅持服用還能夠起到延年益壽的作用。
1、膚色不均勻可以吃桂圓歸棗粥、芝麻龍眼粥、天冬黑豆粥、羊乳紅棗粥、胡桃枸杞粥、荔枝蓮棗粥等食物。
2、天冬黑豆粥操作：準備材料：天冬、黑豆、黑芝麻、糯米、冰糖。做法：將所有的食材都清洗乾淨，然後放入鍋中一起熬粥;粥做好之前加入冰糖，繼續熬煮一段時間就可以，建議每天早晚趁熱服用，一個星期為一個療程。功效：這道食譜具有很好的補腎養肝以及滋陰養血的作用，特別適合那些頭髮早枯以及臉色蒼白的患者，堅持服用還能夠起到延年益壽的作用。
1、膚色不均勻可以吃桂圓歸棗粥、芝麻龍眼粥、天冬黑豆粥、羊乳紅棗粥、胡桃枸杞粥、荔枝蓮棗粥等食物。
2、天冬黑豆粥操作：準備材料：天冬、黑豆、黑芝麻、糯米、冰糖。做法：將所有的食材都清洗乾淨，然後放入鍋中一起熬粥;粥做好之前加入冰糖，繼續熬煮一段時間就可以，建議每天早晚趁熱服用，一個星期為一個療程。功效：這道食譜具有很好的補腎養肝以及滋陰養血的作用，特別適合那些頭髮早枯以及臉色蒼白的患者，堅持服用還能夠起到延年益壽的作用。
1、黑一塊白一塊。
這種症狀一般就是防曬沒做好，在之後的時間裡，做好曬後修復和防曬措施即可，敷面膜、塗霜最簡單的方式即可恢復；
2、暗沉部分——清潔不到位。
平時化妝之後沒有清理到位，留下殘餘導致面部膚色差異，建議使用化妝水、洗面奶等配合使用，一般來說化妝水要走兩遍以上，總而言之就是要幫助毛孔排毒；
3、臉部暗啞。
這是一種健康問題了，睡眠不夠、營養不夠等因素，保證必要的休息時間，健康的飲食（主要針對蔬菜系列），必要的鍛鍊也是調理自身的一種好方法；
4、病理性因素。
由於病症引起的，如貧血之類導致的膚色差異，最好的方式積極治療，做好化妝遮瑕工作，畢竟病態不可控但化妝可以有。
5、其他因素。
抽菸喝酒也會導致面部膚色有所差異，因此適度抽菸有利美貌；放下手機，遠離電腦，為了更好的面容，輻射也是一個重要因子，不要讓自己一直在這些輻射內；
6、其他方法。
重視皮膚補水，保持水嫩是改善膚色的重要方法；多吃粗糧，大豆、燕麥等粗糧來對促進身體迴圈；蔬菜水果自然必不可少。