1、皮膚顏色暗黃主要是由於休息不良、睡眠不足，也可能是內分泌變化引起的。還可能是因為肝鬱脾虛，或由血虛症狀引起。
2、改善方式：首先要注意調整生活，如多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保證充足的睡眠。其次可以適當配合消肝消鬱、健脾養血的方法，還應該戒掉吸菸、喝酒等壞習慣。
1、皮膚顏色暗黃主要是由於休息不良、睡眠不足，也可能是內分泌變化引起的。還可能是因為肝鬱脾虛，或由血虛症狀引起。
2、改善方式：首先要注意調整生活，如多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保證充足的睡眠。其次可以適當配合消肝消鬱、健脾養血的方法，還應該戒掉吸菸、喝酒等壞習慣。
膚色暗黃有一部分是皮膚正常的衰老，也有一部分是病理的外在表現。
皮膚指身體表麵包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，它使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。人和高等動物的皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。
起床潔面後要保溼 春季補水保溼很重要，皮膚缺水很容易刺激皮質層分泌過多的油脂，導致讓皮膚的新陳代謝緩慢。所以建議大家每次起床認真清潔完面部後，還要再拍上爽膚水，然後塗抹上適合自己膚質的乳液或者保溼產品，全方位補水保溼，這也是擺脫膚色暗黃的關鍵。
中午休息時要補水保溼 倘若你是在辦公室裡上班，不但空調會令你的皮膚缺水，電腦的輻射也會吸附灰塵，造成你面部毛孔堵塞，這些都會加速肌膚黑色素產生，而且很容易出現色斑，因此建議大家一定要好好利用中午的休息時間，趕快補救一下。你可以使用保溼噴霧給皮膚及時補充水分，只要簡單清理下面部，然後噴上噴霧，再輕輕拍打直至皮膚完全吸收就可以了。如果可以的話，最好在清理皮膚後再一次塗抹上一層保溼乳液或凝露，這樣能夠達到更好的效果。
出門前做好防曬 大家都知道，陽光對皮膚所帶來的傷害，就算是在室內，陽光透過玻璃的折射也很有可能曬到你的肌膚，更不用說那些要呆在戶外的朋友了，而紫外線會催生黑黃色素的產生。那麼建議愛美人士在外出前二十分鐘，根據自己肌膚暴曬的程度和時間來塗抹上不同SPF值的防曬霜，加強保護你的肌膚。
回家後進行曬後修復 陽光暴曬後的皮膚一般都是出於嚴重缺水的狀態，如果曬後沒有及時為肌膚補水，那麼肌膚就很容易出現暗黃，甚至產生黃褐斑等等情況。因此我們再暴曬後一定要徹底清理肌膚，並立即使用曬後修復產品，水潤質地的產品有利於肌膚更好地吸收，如果是含有清涼因子的產品則能夠迅速舒緩已被灼傷的肌膚，我們可以根據自己的膚質來選擇合適的產品。