膝蓋彎曲有響聲怎麼辦

　　第一：在運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音。外表不紅不腫，患者也不存在運動障礙，一般來說不用太緊張。

　　第二：我們不能排除半月板損傷，多數患者有膝關節扭傷史。伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。受傷當時膝關節有撕裂感及響聲，即發生劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。 這種情況應該就是病理性的了，需要及時的進行檢查。

　　第三：在平時關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。如果長時間的這種現象並伴有疼痛，建議到醫院做膝關節磁共振檢查。

　　首先，可能是關節炎.這是一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。

　　其次，主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

　　最後，一般可以透過一些物理治療，來進行調整的，比如像是減少關節的負重，避免一些過度的大幅度的運動,以延緩病變的程序。肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用柺杖或手杖，以求減輕關節的負擔。

　　有的朋友在不經意間就會聽到膝蓋有響聲，在有些時候這是一個普遍的現象，現在我就膝蓋有響聲這個問題給大家分享一下經驗。

　　經驗步驟：關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。

　　鍛鍊時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。

　　屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，出現這些問題應該及時處理。

　　注意事項：出現響聲，要注意保暖不要受涼，吃點解熱鎮痛藥物，如果嚴重影響了自己的行動，就要及時就醫了。