1、這種情況下，在睡眠時，可以多相對側臥位休息。
2、在咀嚼食物的時候也要注意左右兩側輪換咀嚼，避免經常使用一側的牙齒咀嚼食物。
3、由於長時間的睡眠姿勢不正確，導致兩側面部輪廓明顯不對稱，一般都是由於長時間的偏向較大的一邊睡眠引起的。
1、這種情況下，在睡眠時，可以多相對側臥位休息。
2、在咀嚼食物的時候也要注意左右兩側輪換咀嚼，避免經常使用一側的牙齒咀嚼食物。
3、由於長時間的睡眠姿勢不正確，導致兩側面部輪廓明顯不對稱，一般都是由於長時間的偏向較大的一邊睡眠引起的。
1、建議使用艾仕瑪的嬰兒定型枕。
2、具體的做法：經常給自己寶寶翻身，因為寶寶很小，身體軟骨還沒發育完全的時候，媽媽們因情拖著寶寶的身體，給寶寶變換睡姿，寶寶由左側臥改為右側臥，然後再改為仰臥位， 有的寶寶已習慣臉朝向一個方向睡覺，那麼媽媽們就需要每隔一段時間就應給孩子調個頭，此外，還可以在孩子頭下墊些鬆軟的棉絮等物，幫媽小時候記得是裝著豆子的枕頭，或者是蕎麥，儘量柔軟，這樣也可避免寶寶偏頭的發生。
1、營養按摩在青春期發育的女性兩側乳房大小不一屬於正常現象，等到發育成熟時，兩邊乳房的大小一般都會勻稱起來。
但是女性成熟以後，如果兩側的乳房大小相差特別懸殊，可以經常對乳房進行按摩。不過按摩的時候注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。
2、改變睡姿在睡覺的時候總是偏向一側睡覺會讓乳房出現一大一小的情況，這個時候就需要我們去調整我們的睡姿。
在睡眠的時候不要經常臥向一側，一面身體的一側的乳房因為收到身體重力的擠壓而導致不對稱，如果在發育的時候發現乳房已經不對稱的話。那麼這個時候睡眠的時候應該要多像較小的一邊側臥，但也要注意不要每晚總是臥睡一邊，這樣會引起身體的肌肉緊張疼痛感。
3、挑選自己合適的內衣一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳房，這些細節你要自己做主。無肩帶內衣最好儘量少穿，應為少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減，能讓你的胸部得到固定。