一般一週去1到2次。乾性皮膚半個月一次。皮膚細胞新陳代謝的週期一般為28天。如果經常進行皮膚護理，每次護理時都要去除死皮的話，皮膚新陳代謝的速度就會加快，週期也會相應縮短。死皮是皮膚新陳代謝的結果，在沐浴時隨著沖洗或揉搓身體會脫落。隨著年齡增長，這種脫落的過程會逐漸減慢，結果過多的角質就形成了粗糙乾燥的表皮。正常皮膚的代謝週期是26-28天，隨著年齡的增長，皮膚代謝緩慢，一些變異的老化細胞堆積在表皮上無法代謝出去，從而形成死皮。去死皮就是讓你皮膚表面那層老掉的皮膚去掉，把裡面白嫩的皮膚露出來，這樣做多了對皮膚是有損傷的。對去黑頭基本上是沒有用的。過度去死皮會造成對肌膚的傷害，所以應該掌握正確的去除死皮週期，而這個週期是因人而異的。去除死皮的週期與皮膚性質、皮膚厚薄、皮膚年齡以及季節都有關係，如果皮膚看起來粗糙、沒有光澤，就要考慮去死皮了。
多久去一次角質要視皮膚的健康狀況來定，比如混合性肌膚一週可以做一次或者兩週做一次去角質，而乾性肌膚以及敏感性肌膚建議兩週一次或者不做。不同的肌膚狀態去角質的頻率是不同的，選擇合適自己的才會為肌膚帶來正面的影響。
油性肌膚和混合性肌膚是健康肌膚的代表，但是她們的油脂分泌很旺盛極容易堵塞毛孔，她們的角質層也很厚所以基本上一週去一次角質是可以的，這些廢棄的角質如果不人為剝離那麼後續的護膚品就很難按壓進去，去完角質之後護膚品在護膚時才會感覺到更清爽，否則皮膚會感覺到很油膩難以吸收。
另外乾性肌膚因為角質層很薄所以並不適合經常性去角質，乾性肌膚大多數也非常敏感所以半個月去一次即可，而且有的肌膚狀態並不適合使用過於效果明顯的去角質產品，可以選擇細膩的去角質磨砂膏來慢慢按摩，這樣相對於去角質凝膠進行的粗暴剝離傷害會小一些。
另外在使用去角質產品之前應當用溫水洗臉，然後用蒸臉器稍微蒸一下臉部，這樣做是能夠讓臉部的角質層變得更加軟嫩一些，在使用去角質產品的時候效果才會更明顯，T區以及臉頰部位的角質層才會更快速的被剝離。
1、一個星期去一次。人的皮膚都有一個新陳代謝的週期，這個時間為二十八天。皮膚偏油性人群的皮脂腺油脂分泌要比其他膚質人群旺盛，所以毛孔也極為容易被堵塞。油皮人群再去角質時，應當多注意面部出油嚴重的那些區域，如鼻翼兩側、雙頰以及T字區。不同膚質人群，去角質的頻率是不同的。
2、皮膚偏幹或中性皮膚人群，保持在十天去一次角質的頻率就可以。皮膚敏感性人群，帶有紅血絲的，一個月去一次角質，油性皮膚人群一個星期去一次膠質。太過頻繁的去除角質，皮膚的保護層會被破壞，皮膚會變得脆弱易敏感。
3、去角質的頻率還與用的護膚產品有關，平時做好了皮膚保養工作的人，面部的老化角質要少一些，可以適當減少去角質的次數。市面上的去角質產品五花八門，去角質是基本的功效，除此之外還有保溼補水，營養滋潤等型別，購買時應該根據自身膚質做出選擇。
4、去角質最好是在晚上洗完澡後，這時候全身的皮膚經過水分浸潤，變得很柔軟，使用去角質產品可以輕鬆的去除表面的那層死皮。在皮膚因乾燥而出現脫皮的現象時，不能夠直接去角質，先塗抹一層潤唇膏，等三至五分鐘，輕輕的揉搓。