1、調整好心態。
2、早晚潔面2次，最好使用溫水洗臉，一定要洗乾淨。
3、枕頭和枕巾勤洗。
4、洗臉的毛巾勤洗和更換。
5、健康的飲食習慣
6、每天早上起來可以喝一杯溫開水，加點蜂蜜就更好了。
7、保持充足的睡眠。
8、經常鍛鍊。
1、調整好心態。
2、早晚潔面2次，最好使用溫水洗臉，一定要洗乾淨。
3、枕頭和枕巾勤洗。
4、洗臉的毛巾勤洗和更換。
5、健康的飲食習慣
6、每天早上起來可以喝一杯溫開水，加點蜂蜜就更好了。
7、保持充足的睡眠。
8、經常鍛鍊。
臉上長痘痘怎麼調理——保持充足的睡眠,曾經看到這麼一句話：“熬夜的人都是不要臉的”覺得很正確。熬夜的對臉的傷害是很大的特別是女生。睡眠不足很容易會長痘痘且不容易好，有段時間經常熬夜，滿臉的痘簡直不敢見人，滿滿的都是淚。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
臉上長痘怎麼調理——保持愉快的心情,不要一看到痘痘就愁眉苦臉的，要放鬆心情。因為壓力過大也會長痘痘，有些人長可能就是因為學習、生活、工作的壓力，但是要學會減壓，也要對對自己有信心，不管是生活、學習方面還是對於痘痘的調理都要有信心可以調理好痘痘。
臉上長痘怎麼調理——不要用手擠,很多人都習慣的用手去擠或者摸臉上的痘痘。最好不要去擠或摸，因為這樣會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。
臉上長痘怎麼調理——注意臉部衛生,要早晚洗臉，化妝時不要留過夜，用化妝水洗過後再用適合你膚質的洗面奶洗過還要塗上爽膚水。洗臉的時間不要太短。
臉上長痘痘怎麼調理——健康飲食,多吃蔬菜水果裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒和油膩的食物，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。多喝湯。
臉上長痘痘怎麼調理——喝些去火祛痘的飲品,很多時候長痘是因為上火，喝些去火和祛痘的茶類，對於痘痘的調理也是很有效果的。比如羅漢果茶或蒲公英茶，都具有去火的作用，不過蒲公英茶還具有祛痘的作用。
額頭上長痘痘的調理：對於處在緊張的工作、生活壞境中的人額頭上長痘痘是最多的。應該減輕心理壓力，間斷性放鬆心境，多喝水，少熬夜，保持正常的睡眠習慣，調節身體的肝臟功能，讓毒素排出體外。
鼻子上長痘痘的調理：鼻子上油脂分泌旺盛的朋友長痘痘，可以每天適當的清洗鼻子上面的汙垢和油脂。一般來說鼻子上面長痘痘還和胃又很大的關係，經常胃酸的人，鼻子上很容易出現痘痘。少吃一些刺激、辛辣、油膩的食物，讓胃不受傷。
左臉長痘痘：多與血壓迴圈有關係，日常保持適量運動，多喝水-不讓血液粘稠，保障睡眠質量，不要讓自己處在壓力較大的環境下，這樣痘痘會很快消失的。
右臉長痘痘：右邊臉上長痘痘會涉及到肺部因素，很多時候會出現手腳冰涼的現象，一定要保持睡眠，多運動，不要吃一些反應比較大的食物和過敏的東西。
嘴巴周圍長痘痘：很多人的嘴巴下面長痘痘特別的嚴重，特別是便秘或者喜歡吃重口味東西的朋友最為常見。為了保持腸道的疏通，多吃一些水果，多喝水，可以適當的運動，減少食物的累積。