臉上長痘是排毒嗎

　　1、11點鐘之前睡下：肝臟排毒的時間就在11點-14點之間，也是身體細胞最為活躍的時間段，可將身體內的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習慣，也要躺在床上，放鬆身體，讓身體得到緩解，也能適當的排毒。

　　2、通暢胃、多運動：想要將身體的裡的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要藉助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃的運動，順利通便;或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，總而言之，一定要保證每天1-2次排便。多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些痘痘也不會輕易找上門來。

　　3、清潔毛孔：痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、汙物堵塞有關。毛孔中的油汙若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎症，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油汙清理乾淨，毛孔內部的油汙卻難以掃乾淨，因此需要藉助泥狀的清潔面膜進行清理。

　　這種說辭不可信。很多時候用完護膚品會冒一片痘痘，尤其是使用完酸類的產品。如果你是有目的性的使用了這些酸類產品，是會有爆痘的可能性，但這不是排毒。只是在使用酸類產品的過程中，脫落的角質暫時堵在了毛孔中間，加重了痘痘。這時候你要有耐心，慢慢會好轉的。如果是其他產品引發的痘痘，很有可能是因為這款產品不適合你，最好停用，不要相信在排毒什麼的說辭。

　　如果是吃葡萄籽引起的長痘，暫時就不要吃葡萄籽了。長痘和排毒沒有任何關係。長痘主要是因為顏面部位過敏、刺激或者痤瘡丙酸桿菌大量增殖後導致的，屬於一種病理表現，如果長痘痘伴瘙癢，考慮是過敏因素形成的。