臉上長痘痘如何消除小妙招

　　1、充足的睡眠

　　（1）很多人由於工作繁忙、壓力大，而沒有了足夠的睡眠，這樣就很容易導致體內的內分泌失調，而內分泌失調則是臉上長痘痘的一大誘因。

　　（2）它會導致加快油脂分泌，大量的油脂分泌就會堵塞毛孔，體現在皮膚表面就痘痘的症狀。因此，保證充足的睡眠相當重要。

　　2、徹底的潔面

　　潔面，也就是洗臉，很多朋友都不大重視，隨便擦擦就完事了。可是你要知道，沒有洗淨毛孔內臟物，很容易滋生細菌，發生炎症，導致長痘。

　　3、合理的飲食

　　飲食結構的不合理，包括：經常性攝入油膩、辛辣、冰冷的食物，就易引起內臟功能的紊亂，導致長痘。

　　4、避免陽光暴曬

　　陽光暴曬後，強紫外線對皮膚有相當大的傷害，而這種傷害也涉及到了臉部，尤其是額頭等正對部位，更易因此爆出痘痘來。

　　方法一：雞蛋珍珠粉祛痘法。取一個雞蛋，將其開啟置於碗中，然後將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鐘即可，每週堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。

　　方法二：酸奶祛痘法。採用酸奶祛痘法這種方式不僅對痘痘的去除十分有效，而且在方法上也是十分簡便的，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。

　　方法三：橘子牛奶面膜。將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻後放人冰箱一週後取出使用。將面膜均勻塗於臉上，10分鐘後，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。

　　1、礦泉水加白糖

　　礦泉水含有富含的微量元素，是美容的好東西，把普通白糖和礦泉水混合在一起攪拌均勻後塗抹在臉上有痘印的部位，同時也可以在痘印上打圈式按摩，堅持使用一個星期後會看到效果。

　　2、草莓酸奶面膜

　　草莓酸奶面膜風靡的韓國，草莓不僅可以去角質，還可以幫助去痘印，而且還有很好的鎮定效果，很簡單喝完的酸奶的容器上殘留的均勻塗抹在臉上，6分鐘過後，在皮膚完全吸收後用溫水清洗乾淨。長期堅持一段時間會有明顯的效果。