臉上長粉刺怎麼去掉

　　1、給自己安排合理的飲食，早晨起來空腹喝溫開水，不吃特別油膩的食物，少吃或者不吃油炸食品，多吃清淡的食物和水果蔬菜等等富含維生素的食物。

　　2、平時養成良好的生活習慣，作息規律，早睡早起，不做夜貓子，少玩手機和電腦，遠離輻射。

　　3、臉上有了粉刺，不要用手去擠去抓，要有一定的控制能力，否則留下疤痕會讓自己更難受。

　　4、平時洗臉就往水裡放少量鹽，充分融化後，慢慢的去清洗臉部，鹽水可以去掉臉部皮膚油脂，使皮膚乾爽，當然粉刺也就沒有了更好的生長環境了。

　　5、其實臉上長痘也是與人的作息時間，飲食規律有關，包括我們現在用的化妝品，臉部毛孔堵塞，垃圾毒素無法排出來，就會形成痘痘。

　　6、要想讓自己的皮膚更好，就必須從內部去調節，如果是內在的原因，不管我們用再好的化妝品也於事無補。

　　1、粉刺是痤瘡的一種症狀，他是毛囊皮脂腺單位的慢性炎症，它的發病機制仍未完全闡明，遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、免疫炎症反應等因素都可能與之相關，部分患者的發病還受遺傳、免疫、內分泌、情緒及飲食等因素影響。

　　2、粉刺的話，患者首先要選擇清水或合適的潔面產品去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和細菌混合物，但不能過分清洗，注意控油保溼，忌用手擠壓搔抓，飲食要清淡，多食水果蔬菜，保持大便通暢，避免熬夜。

　　3、可以外用藥物治療，可選擇維A酸類、過氧化苯甲醯、抗生素類等。另外，患者還可以前往正規醫院的皮膚科選擇光療或者果酸等輔助治療。

　　第一：內在調理；面部的粉刺和痘痘是很多原因產生的。例如飲食刺激，不衛生等。針對於體內受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。夏天來了，身體內水分等營養流失的非常快速，在這個時候喝上一杯涼快的蜂蜜水，不僅可以使身體平和，還有美容養顏等的神奇功效。

　　第二：外在調理；內在的清理要加上外在的調節才會讓臉部的效果更明顯。面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜，如果是有多種新增，不建議大家購買。臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果新增產品很多，很容易讓痘痘發炎紅腫。

　　第三：藥物調理；如果是痘痘嚴重的朋友，可以適當的用藥物來幫助調理。市面上的祛痘產品很多，大家挑選一些大廠家，沒有新增劑產品的就可以。現在賣的很多都是組合祛痘，一個幫助你消炎，一個幫你恢復痘印。很全面的組合。