臉冒油解決生活小妙招

　　1、注意多給臉上補水。皮膚油很大一部分原因是由於皮膚中缺水，所以當臉部缺水後，臉上會出現出油的情況。所以，平時要注重給臉上補水。除了平時的護膚水以外，還可以隨身攜帶補水噴霧，隨時給臉上補充水分，這樣可以改善臉上出油的情況。

　　2、多吃新鮮的蔬菜和水果等。蔬菜和水果中都富含多重營養成分，特別是其中的維生素，對於人們的皮膚有特別好的作用，可以使皮膚水嫩有光澤。所以多吃蔬菜和水果就可以很好的達到改善皮膚出油的情況。

　　3、保持良好的生活作息習慣。良好的生活作息也會對皮膚狀況有很大的影響，經常熬夜的人就很容易皮膚出油，長痘痘，等等。所以我們應該要保持良好的生活作息，早睡早起，這樣也可以改變皮膚出油的狀況。

　　4、選用適合的護膚品。每個人的皮膚質量都是不一樣的，有的人是油性，有的人是中性，還有的是乾性，所以平時使用護膚品的時候，要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。對於皮膚油的人來說，可以使用比較清爽的護膚品，這樣可以改善皮膚出油的情況。

　　5、多運動。運動可以促進皮膚的新陳代謝，多運動，能夠將身體中的毒素和垃圾等有害物質透過流汗將他們排除體外。所以，我們平時可以多運動，早上起來可以跑跑步，平時還可以去健身房鍛鍊一下，既可改善皮膚，又能保持身體健康。

　　6、敷面膜。敷面膜對於我們的皮膚來說，是最好的、最有效的護膚方法。平時的護膚是有必要的，但是它不能完全補充皮膚中的營養。所以，平時我們可以在晚上敷敷面膜，一週敷個兩到三次就可以達到很好的效果，出油情況也會改變。

　　7、多喝水。身體中缺乏你水分會導致臉部皮膚中的水分缺失，所以平時我們可以多喝水來補充體內水分。早上起床時，可以喝一杯白開水或者淡鹽水，它們可以有效的將體內毒素排除，又能很好的補充夜間皮膚中流失的水分。所以多喝水也會改善皮膚出油情況。

　　8、要注意臉部清潔。平時如果化了妝，就需要進行卸妝，這樣才不會堵塞毛孔，毛孔堵塞就容易導致皮膚出油。所以化了妝後一定要卸妝，然後卸完妝以後要用洗面奶進行洗臉，保證臉部清潔。但是要注意不要過度清潔，過度清潔臉部不會改善臉部出油情況。

　　1、如果想讓頭髮不油，應該少洗頭，頭髮具有修復功能，如果洗的勤，就破壞了自我修復的功能。要少洗頭，正常洗髮次數應該為一星期兩次或一次。

　　2、如果想讓頭髮不油，減少護髮用品的使用次數，護髮用品經常使用也能造成頭髮的毛囊堵塞，影響頭髮的自我養護，建議減少護髮用品的使用次數。

　　3、如果想讓頭髮不油，注意飲食排溼，同時不要吃太多油膩辛辣的食品。

　　4、如果想讓頭髮不油，溫水洗頭，少量使用洗髮水，熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂，效果適得其反。

　　5、如果想讓頭髮不油，改變洗髮時間的習慣，正確的洗髮時間是離睡覺時間越長越好，還有清晨洗髮要保證頭髮乾透在出門。

　　注：頭髮不幹就睡覺，時間久了會引起很多疾病。

　　1、用啤酒洗頭髮。啤酒中含有一定量的營養物質，然後把啤酒和水以1:2的比例混合在一起，將頭髮浸入充分的按摩頭部大概浸泡15分鐘左右洗掉就可以很好的達到去油的效果，而且還能促進頭髮的生長。

　　2、使用淘米水洗頭髮。平常淘米的水不要扔掉，留下來洗頭髮對頭髮出油也有很大的解決功效。最好的就是將淘米水放置三天左右，然後洗頭髮的時候，嗯把啤酒熱水還有淘米水結合，然後將頭髮浸溼按摩大概15分鐘就可以啦。最後一個就是需要注意的控制洗頭髮的次數。平時洗頭髮一般聊到三天，洗一次就好，基本上每天一洗就會對頭髮造成傷害。而且現在洗頭髮基本上是兩遍，第一遍是按摩頭皮清潔頭皮，第二種是直接清潔髮絲。其實如果你覺得洗頭次數變少，頭髮就會很油膩，那麼你就可以選擇一款控油洗髮露。