臉部補水最好的方法

　　1、保證每天喝八杯水，身體每天至少需要喝八杯水才能保證需水量，身體一旦缺水，皮膚表層的水分漸漸缺失，構成我們所看到的皮膚乾燥。每天喝水一定要記得多次少飲的準則，這樣才能給皮膚持續的補充水分。不要等口渴了再喝水，因為一旦口渴了就代表肌膚正處於極度缺水的狀態。

　　2、優質的睡眠，優質的睡覺就是保證每天在11點之前就進入睡眠狀態，由於身體每晚在11點就進入了排毒狀態，超過了12點了就屬於熬夜狀態，熬夜會使女人們的皮膚有粗糙黯黃、痘痘叢生以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠是美容護膚最好的幫手。

　　3、定時做補水面膜，面膜是女生們一年四季都在用的護膚品，補水面膜就像一劑強心劑，可以給皮膚快速補充水分，然後到達補水的作用。不要認為臉上的皮膚不緊繃就不需要敷面膜，因為定期敷面膜，一般是一週兩次，可以使臉上的皮膚保持不缺水的狀態。

　　1、睡前可以敷一個保溼面膜，敷完面膜後，可以塗上質地比較厚重的乳霜鎖住水分。

　　2、早上可以多塗幾遍爽膚水，輕輕按摩皮膚，促進爽膚水的吸收，保持皮膚水潤。

　　3、要多喝水，體內如果缺水，臉部皮膚也會缺水。

　　4、可以隨身攜帶一小瓶保溼的噴霧，當臉部感覺到乾燥時，可以在臉上噴2-3次。

　　5、定期去角質，可以使皮膚更好的吸收水分。

　　1、在每天晚上臨睡前可以塗抹保溼精華，保溼精華能有效滋潤乾燥的皮膚細胞。

　　2、運動養膚好氣色。在春季保持適當的運動，可以加快人的新陳代謝的，排汗，排毒，減去冬天屯的脂肪，還能增強皮膚彈性，鎖住水分，保持紅潤好氣色。

　　3、冷熱交替洗臉。用40度左右的水洗臉，再用冷水洗臉，每次洗臉來回交替四五次，可以防止皮膚水分蒸發，同時起到緊緻皮膚的作用。