臥室太乾燥呼吸都幹，可以採用拖地、養花養魚、安裝加溼器、多喝水多開窗的方式解決。1、可以用溼拖把拖地板。它不僅能清除灰塵，還能增加水分和空氣的接觸面積。2、可以養花養魚。在室內放一個魚缸或者放一些綠色植物可以增加室內空氣溼度。3、加溼器是常用的。空氣加溼器放在臥室，可以增加室內溼度，但必須定期清洗。4、另外，多喝水，經常開窗。
臥室太乾燥呼吸都幹，可以採用拖地、養花養魚、安裝加溼器、多喝水多開窗的方式解決。1、可以用溼拖把拖地板。它不僅能清除灰塵，還能增加水分和空氣的接觸面積。2、可以養花養魚。在室內放一個魚缸或者放一些綠色植物可以增加室內空氣溼度。3、加溼器是常用的。空氣加溼器放在臥室，可以增加室內溼度，但必須定期清洗。4、另外，多喝水，經常開窗。
1、增加居室清潔頻率。用潮溼墩布擦拭地面，清潔的同時進行加溼，增加清潔頻率也就為居室多進行了幾次加溼。經常用溼布擦拭傢俱也能給室內加溼。
2、將洗好的衣物自然晾乾。清洗好的衣物可以省略甩乾和烘乾步驟，直接懸掛在室內自然晾乾，可以有效增加居室溼度。此方式比較適合北方，南方室內居室就不宜用此方法了，這樣會造成室內溼氣太重，還有衣服容易發黴。
3、散熱器上加溼毛巾，下面放盆水。在暖氣上搭塊溼毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣溼度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好。在散熱器下方放一盆水，也可以增加空氣的溼度的。
1、加溼器。加溼器是很多人最先想到的方法，加溼器的空氣加溼效果明顯，也是多數人選擇的一種方法。但如果加溼器長時間使用對人體傷害較大，特別是對患有風溼的人更嚴重。
2、地面灑水。灑水拖地是我們平時經常會用到的一種方法，雖然比較麻煩，但是挺實用的。晚上的時候在地上灑點水，或者是直接把地拖一遍，就可以讓你在晚上睡覺的時候不會那麼難受，喉嚨也不會幹了。
3、保溼霜護膚。下班後回到家，可透過居家來消除肌膚疲勞。後，使用熱毛巾幫助開啟肌膚毛孔，再進行深層潔面。睡前則可選擇高效保溼面霜，保證肌膚在晚間可吸收充足的營養與水分。
4、多喝溫水。空調房中由於乾燥的關係，總會覺得口渴，會不停地喝水，來給身體補充水分，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液迴圈。
5、多養綠植。綠植的功效不用多說，大家肯定知道，能吸收二氧化碳，釋放氧氣。養一些能夠在臥室養的綠植，像什麼滴水觀音、夜來香、夾竹桃之類的切忌不要放在臥室。
6、開窗通風。緊閉門窗過久需要開窗通風換氣，一般室外的空氣溼度都大於室內，開窗換氣的時間最好是早上10點鐘左右，改善室內的空氣溼度。雖然冬天天氣冷，但也要每天至少開窗2次，每次最少15分鐘。
以上是室內保溼的7種方法，你掌握了嗎？當然室內的空氣不是越溼越好，而是有一定的標準，不宜過溼，過溼也會對我們的身體造成傷害。冬季室內溼度應在40-70%之間，要多通風，促進室內空氣流動，避免感冒。