臥室溼度80一般是需要除溼的。夏季室內溼度在40%-80%為宜，冬季在30%-60%為宜，如果是老人和小孩居住的環境，室內溼度為45%-50%左右比較合適，80的溼度比較高，最好進行除溼。
人如果長時間生活在潮溼的環境中，容易引起身體不適，而且還容易滋生細菌和黴菌，導致家中物品長出黴斑，建議可以在室內放一個溼度計便於觀察。
如果家中比較潮溼，可以在晴天的時候多開窗通風，帶走溼氣，也可以用除溼機或者將空調設定為除溼功能，對家中進行除溼。
夏季時節，南方降雨量比較多，空氣溼度比較大，建議在衣櫃裡放一些除溼盒或者乾燥劑，用於吸附溼氣，避免衣物、床品變得潮溼、發黴，影響使用。
冬天室內溼度70不需要除溼；夏天室內溼度70需要除溼。
溼度和溫度有一定關係的，夏天室內溫度是２５攝氏度的話，相對溼度在４０到５０之間最為適宜。冬天室內溫度２０攝氏度的話，相對溼度在６０到７０之間最為適宜。
房間除溼的方法1、間歇通風：下午是最佳時機，陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉，以減少水汽進入室內。中午，外面的空氣溼度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚，氣候相對乾燥的時候，開窗調節室內空氣。
2、石灰吸潮：陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，使室內空氣保持乾燥。
3、空調抽溼：有空調的家庭可以巧妙的利用空調來去除溼氣，空調是用來調節室內溫度的，在較為潮溼的季節裡，也可以將它當做烘乾機來使用，能夠有效保證室內的空氣溼度不會太大。使用簡便，但不夠環保。
防潮小物品吸溼包
密閉空間效果最佳。吸溼包的原理與吸溼盒相似，但內容物以吸水樹脂為主，吸收了水分後就變成果凍狀，不易散成碎末。使用範圍也更廣泛，除衣物外，皮具、郵票、相機、鋼琴、電腦、影音等都可以找它幫忙除溼。如果放置在密閉的空間裡，吸溼效果更佳。
需要。人體感覺舒適的溼度是：相對溼度低於７０％。溼度，表示大氣乾燥程度的物理量。在一定的溫度下在一定體積的空氣裡含有的水汽越少，則空氣越乾燥；水汽越多，則空氣越潮溼。
最適宜人類生活的溼度是４５％～６５％，降低屋內溼度的方法可參考如下：
１、天氣晴朗時，將屋子的門窗開啟，保證室內的通風，可以降低屋內的溼度。下雨時，關窗。
２、開啟空調的除溼功能，可以降低室內的溼度。
３、在室內放幾包活性炭，可以吸附潮氣。
４、在屋子內放一個火爐，可以降低屋子的溼度。
５、在屋子裡放一些石灰，可吸收空氣中的溼氣。