1、我們在進行購買時，首先要注意燈光線是否柔和，瓦數不可過大以及瓦數較小，如果有睡前閱讀習慣的人來說，如果燈光太暗會傷害視力，很容易影響到人們睡前心境，如果光線太明亮，會刺激雙眼，使人無法安然入睡，因此，我們臥室床頭燈光線確保柔和度同時還要明亮度合適，這樣會使人放鬆心情，也滿足閱讀需要同時還創造了一個良好睡眠環境。
2、最後我們還要注重燈罩其次我們還要根據臥室中佈置風格和傢俱擺設，和居住者喜好等，再來確定燈飾型別。比如檯燈和壁燈大部分家庭都放到床頭燈使用，檯燈尺寸大小和檯燈盞數可以根據床頭櫃大小，款式以及質地來選擇，床頭櫃可以單獨擺放一盞或者兩盞，如果是壁燈那需要按照床的大小來挑選，如果是大床可以在床頭兩邊牆上各裝一盞，則小床在床頭正中上方安裝一盞雙頭壁燈。
3、選擇燈首先我們要看材質，燈罩是否經久耐用以及安全，是否具有柔和燈光效果，比如採用磨砂玻璃，羊皮紙材料，絹布等製造成的燈罩，那麼它們呈現出半透明質地可以為臥室烘托出半明半暗，燈光色調採用鵝黃色，乳白色，橙色等暖色系列，營造出橫斜交錯溫馨氛圍，使人內心感到寧靜而舒適環境。
1、我們在進行購買時，首先要注意燈光線是否柔和，瓦數不可過大以及瓦數較小，如果有睡前閱讀習慣的人來說，如果燈光太暗會傷害視力，很容易影響到人們睡前心境，如果光線太明亮，會刺激雙眼，使人無法安然入睡，因此，我們臥室床頭燈光線確保柔和度同時還要明亮度合適，這樣會使人放鬆心情，也滿足閱讀需要同時還創造了一個良好睡眠環境。
2、我們還要注重燈罩其次我們還要根據臥室中佈置風格和傢俱擺設，和居住者喜好等，再來確定燈飾型別。比如檯燈和壁燈大部分家庭都放到床頭燈使用，檯燈尺寸大小和檯燈盞數可以根據床頭櫃大小，款式以及質地來選擇，床頭櫃可以單獨擺放一盞或者兩盞，如果是壁燈那需要按照床的大小來挑選，如果是大床可以在床頭兩邊牆上各裝一盞，則小床在床頭正中上方安裝一盞雙頭壁燈。
3、選擇燈首先我們要看材質，燈罩是否經久耐用以及安全，是否具有柔和燈光效果，比如採用磨砂玻璃，羊皮紙材料，絹布等製造成的燈罩，那麼它們呈現出半透明質地可以為臥室烘托出半明半暗，燈光色調採用鵝黃色，乳白色，橙色等暖色系列，營造出橫斜交錯溫馨氛圍，使人內心感到寧靜而舒適環境。
房子裝修燈具是最不能少的一部分，照明的同時還是家居環境的裝飾品，我們在挑選燈具時相信很多人最在意的就是客廳的燈具挑選，除了客廳之外臥室燈的選擇也是很重要的，臥室裝修中燈光的設計直接影響著我們的睡眠質量，一起來看看吧。
一、臥室燈的選擇
1、燈光強弱的選擇
我們在選擇臥室燈具的時候，要注意一般不能用太過於強烈的光源，我們選擇一盞吸頂燈或小型吊燈作為主光源。而燈具的擺放也儘量不要放在床頂直射，一是影響健康，另外也會影響到一個人的情緒。
2、燈光色彩的選擇
臥室是人們休閒的地方，臥室適宜色彩淡雅的燈光，不刺眼，不給人強烈的視覺刺激，這樣容易讓人放鬆。顏色要到達在溫馨中求含蓄，在熱烈中求清幽。
3、輔助燈具的選擇
臥室我們一般除了主燈之外，還有一些輔助的燈具，比如在床頭設定壁燈、或是一些小型射燈或者發光燈槽、筒燈等作為裝飾性照明，或是輔助性照明，以降低室內光反差。輔助燈具的造型應以舒適、流暢、簡潔為宜，色調要淡雅、溫和。切莫選擇造型誇張、奇特的燈具，色調也不宜過於濃烈鮮豔，儘量達到一種遙相呼應的效果。
4、臥室燈的高度
對於有睡前閱讀習慣的人來講，必須要配備床頭燈，它的高度如果與您躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由於光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。要適當的將床頭檯燈的位置調高，還有一個辦法就是床頭的背景牆上安裝一盞可調光的壁燈。
二、臥室照明流行的風格主要有：
1、現代前衛型
追求自由隨意，以幾何圖形、線條混合而成都市新穎燈具，突破傳統觀念，體現超前意識。牆上的壁燈可以是三角形的，菱形的，或不規則形的；桌上的檯燈可以是半圓形的，直線圖形的；射燈有稜有角黑白二色；坐地燈伸出雙臂像飛鳥，一切都顯得簡潔別緻，給人以驚喜與出乎意外。
再配以線條簡單的臥室傢俱，顯示出現代人別出心裁的趣味追求。由於臥室往往兼具休息與工作兩大功能，休息時需要低照度而工作時又需要足夠的照度。為滿足兩種照明功能要求，可以採取兩種方式：一種是裝高調光器，控制燈的亮度；另一種是對室內的多種燈具分開關控制，根據需要確定開燈數。
2、寧靜舒適型
這是當代臥室照明的主潮流。採用的方案是多種的：可以選擇造型簡潔的吸頂燈，其發出的乳白色光，與臥室淡色牆壁相映，一片清純；可以運用光簷照明，使光經過頂棚或牆壁反射出來，十分柔和怡人；也可以安裝嵌入式頂燈，配民壁燈，使＂滿天星＂的直射光與＂朦朧＂的輔助光相輔相成，更加典雅溫馨。
3、豪華氣派型
顯示主人財力與身分，採用高檔材料、高檔燈飾與室內豪華佈置相配。如以金色蠟燭燈飾配巴洛克風格傢俱，能顯出法國宮廷氣象，金碧輝煌，光彩奪人。若採用做工細緻、用料講究、造型精美的高階紅木燈具，配上古樸的紅木傢俱，則氣度非凡，顯出主人濃濃的民族情與經濟實力。
臥室是我們休息睡覺的地方，除了要挑選一張合適的床和舒適的床上用品之外，影響我們睡眠質量的還有臥室的燈光，臥室燈在選擇時要注意它們的燈光強弱和燈光色彩以及安裝的合適高度，給臥室選擇一款合適的照明風格裝飾空間的同時也能有助於我們的睡眠。