1、含鐵量高的原水可用錳砂濾料除鐵。錳砂濾料外觀粗糙、呈褐色，天然錳砂中含有 MnO2，它是 Fe2+ 氧化成 Fe3+ 的良好催化劑，含錳量（以 MnO2 計，下同）不小於 35% 的天然錳砂濾料，既可用於除鐵，又可用於除錳；含錳量為 20% ~ 30% 的天然錳砂濾料，只宜用於含鐵量較高水源的除鐵，含錳量低於 20% 的則不宜採用。
2、錳砂過濾器作為預處理系統中的一部分，可有效去除原水中的鐵錳離子，保障後續裝置的平穩執行。
1、含鐵量高的原水可用錳砂濾料除鐵。錳砂濾料外觀粗糙、呈褐色，天然錳砂中含有 MnO2，它是 Fe2+ 氧化成 Fe3+ 的良好催化劑，含錳量（以 MnO2 計，下同）不小於 35% 的天然錳砂濾料，既可用於除鐵，又可用於除錳；含錳量為 20% ~ 30% 的天然錳砂濾料，只宜用於含鐵量較高水源的除鐵，含錳量低於 20% 的則不宜採用。
2、錳砂過濾器作為預處理系統中的一部分，可有效去除原水中的鐵錳離子，保障後續裝置的平穩執行。
1、櫻桃
被稱為“美容果”櫻桃是含鐵量最高的一種水果，同時富含維生素C、胡蘿蔔素和鈣等成分，對肝腎不足和腰痠腿軟的人群有很大幫助，另外多吃櫻桃還能潤滑皮膚。
2、龍眼
龍眼是高階滋補品，曬乾之後就會叫成桂圓，含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等元素，具有補益心脾、養血安神的功能，對於氣血不足和失眠健忘人群有不錯的效果。
3、桑葚
桑葚一般只會在夏季成熟，同樣富含各種微量元素，被國家衛生部列為“既是食品又是藥品”之一，能增強人體免疫力，促進新陳代謝，能安魂鎮神和通血氣。
4、桃子
桃也富含鐵元素，雖然不及前幾種水果，但對於缺鐵的人群來說仍是不錯的選擇，被譽為“天下第一果”有破血、和血、益氣之效。
5、菠蘿
作為熱帶水果，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B等物質，技能清暑解渴，還能益氣血、養顏瘦身，幫助消化。酸甜適口、香味濃郁。
6、火龍果
火龍果也是含鐵最高的水果之一，蛋白質、維生素B2、維生素B3、維生素C等眾多營養成分，能預防貧血、排毒護胃以及美白減肥。
7、草莓
草莓被譽為“水果皇后”，含有的維生素C含量要稍差於蘋果、葡萄等水果，對於的保護視力和助消化有不錯的效果。
8、楊梅
楊梅是補鐵的最佳選擇之一，其含有的鈣、磷、鐵元素都要超過許多水果，能和胃消食、治煩渴和吐瀉等。
9、李子
李子能鎮痛消腫、小腹腫脹、治療臉上黑斑和潤滑肌膚，堪稱抗衰老的“超級水果”，對於肝硬化還有輔助治療的作用。
10、紅棗
女性補血的最佳水果，維生素含量非常高，被稱為“天然維生素丸”，具有滋陰補陽、美容養顏、延緩衰老等作用，也是抗癌防高血壓的必備水果。
在同類蔬菜裡面並不算高。按100克計算，菠菜含鐵1.6～2.9毫克，芹菜含鐵含鐵８毫克左右，幹紫菜含鐵3.３毫克，香菜含鐵５.６毫克，黃花菜含鐵４.８毫克。而且，菠菜裡雖然含有鐵，但大部分不能被人體吸收和利用。
日常的食物中多數含鐵量較少，有的基本測不到，有些含鐵食物，不利於吸收。一般食物鐵的吸收率在１％～２２％。所以很容易引起鐵缺乏性疾病。但有如下幾種食物含鐵量（每１００克食物含鐵量）較高：
１、動物血含鐵量最高約３４０毫克，吸收率也最高，為１０％～７６％。
２、動物肝如豬肝含鐵２５毫克，牛肝含９。０毫克，豬瘦肉中含２。４毫克，吸收率也高至７％。
３、蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅３％。