自信沒有了該怎麼辦

　　1、經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。

　　2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。

　　3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。

　　4、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。

　　Windows XP中，輸入法圖示會莫名其妙地丟失，但在控制面板中卻沒有“輸入法”，這時可以按以下方法嘗試：

　　方法1：在工作列單擊滑鼠右鍵，彈出快捷選單，把滑鼠移動到“工具欄”上，會彈出子選單，單擊選中“語言欄”，一般會顯示輸入法圖示。

　　方法2：開啟控制面板，在控制面板中單擊“語言和區域設定”，彈出對話方塊，單擊“語言”標籤，在“文字服務和輸入語言”下單擊“詳細資訊”，彈出對話方塊，單擊“高階”標籤，在“系統配置”下，把“關閉高階文字服務”前面的對號取消，單擊“確定”，輸入法圖示就回來了。

　　方法3：點“開始-執行”，鍵入“msconfig”，單擊“確定”，執行“系統配置實用程式”，在“啟動”裡把“Ctfmon.exe”選中，單擊“確定”，然後登出或重啟。

　　【導語】大家是否在戀愛中感覺到疑惑，或者感覺到彼此的感覺似乎有了不一樣的變化，讓自己很不安，難道自己的Ta不愛自己了嗎？那種忐忑不安的心情總會擾亂著自己的情緒讓自己無法好好判斷目前的感情狀況。

　　如果不會愛了怎麼幫呢？在止步不前的時候該怎麼樣呢？星座屋在這裡給大家說說，12星座不會愛了該咋辦。或許該慢慢平靜下來，感受彼此的心。

　　金牛座不會愛了該咋辦：對Ta的期望值，不要定太高

　　金牛你雖然是個做什麼都很嚴謹，而且也是個非常嚴格要求自己的人，所以呢，有時候也會把這種嚴格、要求放在了別人的身上，尤其是戀人，總要求對方如何如何的，要求定得太高，辛苦了對方，也容易看不到真實的對方。感情也會因此產生了變化。其實平凡中的愛情是最真實的。（完）

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