自制酸梅湯可以儲存3天。酸梅湯糖分含量較高，在夏季室溫下不宜過夜，但是在冰箱中冰鎮可儲存3天不壞，若是超過3天不建議食用。酸梅湯以新做新鮮為美味，久置酸梅湯味道不佳。酸梅湯是傳統的消暑飲料，製作原料主要有烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等材料。
酸梅湯的禁忌：1、小孩子不適合食用太多酸梅湯。
2、女性在月經期間或者分娩前後要慎重食用。
3、不能大量食用酸梅湯。
4、感冒發熱時候慎重食用酸梅湯。
自制酸梅湯可以儲存3天。酸梅湯糖分含量較高，在夏季室溫下不宜過夜，但是在冰箱中冰鎮可儲存3天不壞，若是超過3天不建議食用。酸梅湯以新做新鮮為美味，久置酸梅湯味道不佳。酸梅湯是傳統的消暑飲料，製作原料主要有烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等材料。
酸梅湯的禁忌：1、小孩子不適合食用太多酸梅湯。
2、女性在月經期間或者分娩前後要慎重食用。
3、不能大量食用酸梅湯。
4、感冒發熱時候慎重食用酸梅湯。
1、需要密封、冷藏儲存，保質期3~5天。乳酪，又名乾酪，是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是透過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。
2、每公斤乳酪製品都是由１０公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。就工藝而言，乳酪是發酵的牛奶；就營養而言，乳酪是濃縮的牛奶。乳酪也是中國西北的蒙古族，哈薩克族等遊牧民族的傳統食品，在內蒙古稱為奶豆腐，在新疆俗稱乳餅，完全乾透的乾酪又叫奶疙瘩，世界出口乳酪最多的國家是荷蘭。
1、常溫下，可以儲存兩三天。2、放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏，可以儲存一個月。放置保鮮盒不容易滋生細菌及有毒有害物質，保質期相對比較長，食用比較安全。
楊梅乾這種乾果在市場上很多超市中都有銷售，由於它的的味道非常酸甜可口，同時還具有很豐富的營養，所以食用價值就非常的高，一直受到很多人群的喜愛，楊梅乾不僅可以直接的進行食用，還可以用來泡水，這樣對身體的好處非常大，可以幫助人體進行止瀉。楊梅乾中含有一定的有機酸，食用可以促進唾液和胃酸的分泌，可以促進食物的消化，因此具有很好的開胃作用，適當食用可以增進食慾，適合沒有胃口、不想吃飯的人群食用。提高身體免疫力。楊梅乾是一種營養豐富的食材，它含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，還有一些天然糖類物質和酸性成分，這些物質都能促進人體內免疫細胞再生，也能提高人體免疫力，平時經常食用可以預防一些常見疾病發生。促進消化、楊梅乾能促進消化，它不但含有豐富的酸性成分，能促進唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纖維素還能促進人體腸胃蠕動，能加快身體代謝，對人類的消化不良和食少腹脹等常見不良症狀都有很好的預防作用。另外楊梅乾還能加快人體內