自動擋中的“S”表示運動模式，切換到“S”位有助提高提加速能力。
其功能主要是透過推遲加檔來實現的，即讓發動機在很高的轉速下才加檔，充分發揮出發動機的動力，對於急加速超車等情況幫助比較大。
自動擋，顧名思義就是不用駕駛者去手動換擋，車輛會根據行駛的速度和交通情況自動選擇合適的擋位行駛。一般的自動擋汽車上的擋位共有六個位置，從上到下分別為：P、R、N、D、S、L。
開自動擋的車只運用停車擋P擋、倒車擋R擋、空擋N擋、前進擋D擋完全可以滿足一般駕駛的需要，而如果遇到一些特殊的駕駛環境，就需要運用其它功能擋了。因此，如果你能夠選擇一種正確的操縱控制方式，自動擋的汽車會有比手動擋更好的表現。
1、對於現在的汽車發展來看，自動擋的汽車取代手動檔已經是一個非常明顯的趨勢。當然對於一些跑車來說，大家為了追求過彎或者加速的效能，再或者是為了省油和操控還會有手動擋的版本，但就我們普通代步汽車來說，基本還是自動檔佔據著非常大的優勢。這樣的車當然給我們帶來是方便得不得了，只需要起步的時候，把檔次從P檔掛到D檔之後幾乎就可以跑遍天下了。
2、那麼對於這樣的檔位的來說，我們一般能用到的也就是D檔和P檔還是N檔與R檔。這幾個檔位幾乎就是我們日常操作的所有內容。R檔當然就是倒檔了，這也是非常常用的檔位，另外還是有就是停車用到的P檔，或者是在等紅綠燈時會用到的N檔。
3、其實還是有另外一個檔位，那就是S檔，對於這個檔來說，它的用處其實還是有的，只是大家都沒有怎麼重視它，特別是對女生來說，也許S這個字母代表什麼樣的意思都不太清楚了，也許當這個檔位都卡死了不能打過去也不會注意上，而對於很多人來講，也許從買車到賣的幾年裡也不會用到這個檔，那麼我們就來看看這個看上去有些特殊的檔位，也許也能讓我們增添一些行駛技巧。
4、對於很多運動版的汽車來說，S檔的英文名稱SPORT似乎就能更好的讓大家得到理解，那自然就是當我們需要達到更好的加速效能或者超車的時候，這個S檔帶來的源源不斷的動力也是我們需要追求的。
5、那麼如果我們真想達到類似於彈射起步的狀態，也許可以好好挖掘一下這個S檔，也許熟悉了之後也能給我們帶來更好的駕駛效果，當然這個前提是油一定會增加不少，這似乎也是可以理解的。
S擋是汽車的運動模式，通常應用於爬坡和快速超車速時使用。高速駕駛中也可以用運動模式，並且運動模式下發動機的高轉速可以幫助發動機清除積碳。
運動模式的正確使用方法其實也沒什麼，不過要注意，不能一直開著運動模式，因為運動模式下，變速箱負荷增大，溫度也伴隨升高，帶來的磨損也會隨之加劇，同時油耗也是一個問題。