自厭怎麼辦如何提高自我評價

　　自厭的解決辦法：

　　1、要正確認識自厭感及自厭給自己帶來的危害；

　　2、要正確認識自己；

　　3、鍛鍊自己的外向性格，積極與他人交往；

　　提高自我評價的方法：

　　1、要面對自己的恐懼，不要嬌寵自己，必須正確的解決自己的問題；

　　2、進行積極的心理暗示，在工作學習上努力邁進，每當取得小的成績，要及時的鼓勵自己，形成良性迴圈；

　　3、定期提醒自己“我比我想象的要好”。成功只是相信自己，肯定自己的所作所為。

　　1、本人願意在壓力下工作，並具領導素質。

　　2、本人為人正直、善良，性格直率、開朗，愛好運動及看書。萬事以人為本，人緣較好，易讓眾人接受。適應能力強，吃苦耐勞，勤於學習與鑽研，敢於挑戰未知領域，樂於在自身及周圍世界尋求突破。

　　3、本人有極強的系統管理能力。

　　4、本人思想成熟、精明能幹、為人誠實。

　　5、本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂於幫助別人，勞動積極肯幹，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。

　　6、本人開朗成熟。自我評價的句子。

　　7、本人積極主動獨立能力強，並有良好交際技能。

　　8、本人有雄心壯志。

　　9、本人思想活躍、有首創和革新精神尤佳。

　　10、本人能夠在高壓力下和時間限制下進行工作。

　　1、本人在大學期間熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，經常積極參加班級及學校組織的各種活動。

　　2、大學四年我學到了很多書本上學不到的知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

　　3、當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。積極參加各項活動，關心熱愛集體，樂於幫助別人，勞動積極肯幹，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。

　　4、本人有較強的實踐能力和組織能力學習之餘，走出校門，本人珍惜每次鍛鍊的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。