自己做美容的正確方法

　　1、注意飲食並保持一定的體重，在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發現自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚鬆弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現，並且減少斑點的形成。

　　2、保持一個良好的心情，只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調節好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內部迴圈，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

　　3、要經常做面膜，經常做面膜可降低皮膚的敏感性，由於冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚乾燥或脫皮，當皮膚粗糙後，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

　　4、日常生活少吃肉食，少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

　　1、準備正方形的紙一張，如果沒有，可以用張A4紙折一下，裁剪下就可以了。

　　2、橫向往中間對摺一下，再堅向中間對摺一下。

　　3、然後開啟，這時你能看見有四個角，這四個角分別對摺一下。

　　4、摺好後往中間線兩邊橫向對往一下，然後把紙攤開，橫向往中間線兩邊分別再對摺一次。

　　5、然後再找左右兩邊斜線的對角錢，上下各對摺一次。

　　6、把紙攤開往中間聚攏，這時紙拿的模子就出來了，然後再依摺痕弄一下就可以了。是不是很方便了。兩個紙盒可以一上一下蓋在一起裝些小東西就不會漏出來了。

　　1、取麵粉300克。用溫水和麵，軟硬適中。和好面後放在容器裡，蓋幹（也可用保鮮膜）蒙好，放在一旁醒30分鐘。

　　2、在此期間將白菜洗淨，取菜葉部分100克，切成菱形塊備用。菜葉部分做熟後口感較好。

　　3、蔥薑蒜各取3克，切碎備用。

　　4、將醒好的面，擀成片狀。然後再摺疊起來，在摺疊時，面與面之間要撒上乾麵，避免粘在一起。

　　5、然後再將摺疊好的面，用刀均勻的切開。正常寬度按8毫米就行。

　　6、然後，迅速把切開的麵條散開，把裡面的乾麵，抖乾淨。這樣的做法是，避免把乾麵帶到鍋裡，開鍋後黏在一起。

　　7、面切好後，鍋加熱，分別放入花生油3克，再放入蔥薑蒜各3克，再放入白菜翻炒，加入生抽2克，加水800毫升。待開鍋後，下入切好的麵條。煮熟後，放入鹽適量調口，出鍋。

　　8、此時，熱騰騰的手擀麵就可以上桌了。